Saat ini, lebih dari menyediakan energi bagi tubuh, makanan adalah bagian penting dari gaya hidup seseorang. Jadi, sementara vegetarian tidak makan daging dalam kehidupan sehari-hari mereka, vegan tidak menggunakan apa pun yang berasal dari hewan seperti susu, telur, dan madu. Gerakan ini, yang telah mendapatkan kekuatan di seluruh dunia, mengajarkan penghormatan terhadap hewan dan alam semesta, memboikot praktik eksploitasi hewan.
Namun, bertentangan dengan kepercayaan umum, diet vegan jauh melampaui hidangan salad sederhana atau makanan tanpa rasa. Orang yang menganut veganisme dalam hidup mereka memiliki ratusan makanan yang tersedia. Dan Youtube ada di sana untuk membuktikannya. Ya, ada banyak saluran dengan tips dan opsi tanpa menggunakan daging, susu, dan sejenisnya.
Jika Anda seorang vegan atau tertarik mempelajari lebih lanjut tentang alam semesta ini, lihatlah 15 saluran pilihan ini dan bersiaplah untuk mengetahui bagaimana cara mendapatkan makanan yang kaya dan enak? tanpa merugikan makhluk lain.
1. Vegetarian Ham
Dengan lebih dari 200.000 pelanggan, Vegetarian Ham adalah saluran di mana Anda dapat menemukan resep vegetarian dan vegan, baik asin dan manis, cepat, praktis, bergizi dan sehat. Selain video persiapan langkah demi langkah, ada yang lain dengan tips tentang cara menghemat belanja makanan, kehamilan vegan, dan pemberian makan anak.
2. Mari Vegan
Saluran Cecília Barbosa menghadirkan pembaruan mingguan dan jauh melampaui video resep. Ada tips perjalanan, mengobrol dengan para ahli, dan posting tentang kebijakan publik hewan dan merek pengujian non-hewan peliharaan. Juga, ada baiknya mengikuti Bora Veganizar di Instagram, yang telah memiliki lebih dari 10.000 pengikut yang berbagi kiat dan tantangan praktis dalam mengejar kehidupan yang lebih ringan.
Baca juga: 100 Resep Gratis Laktosa untuk Makanan Sehat dan Lezat
3. Panelaço
Ini adalah saluran dari João Gordo, penyanyi utama band Ratos de Porão. Dengan video baru setiap hari Kamis, proposal Panelaço adalah untuk membawa tamu, karnivora atau tidak, untuk makan makanan vegan yang disiapkan oleh João Gordo sendiri di dapurnya. Ada kehadiran di luar yang istimewa, seperti Mr. Catra, Vampeta, Criolo dan Mano Brown.
4. Klub Vegan
Resep praktis, lezat dan informasi berguna: inilah yang menyatukan saluran Klub Vegan, yang menunjukkan bahwa bahkan berita kecil yang paling enak pun dapat dibuat dengan cara yang lebih sehat dan bahkan lebih enak. Di antara lusinan video saluran itu, ada baiknya diputar mereka yang mengajarkan cara membuat stik drum churros vegan, brigadeiro biomassa pisang hijau, dan mayones sayuran.
5. Rachel Rache
Tujuan saluran Raquel Rache adalah untuk menginspirasi orang untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan. Selain menunjukkan resep, dia menjelaskan mengapa veganisme bermanfaat bagi kesehatan, hewan, dan planet ini. Mereka juga diajarkan postur yoga sederhana, yang dapat dilakukan setiap hari.
6. VegTube
Dengan hampir 100.000 pelanggan, VegTube adalah ruang untuk menyebarkan gaya hidup sehat melalui masakan vegetarian dan vegan. Video-video saluran menunjukkan secara santai dan santai persiapan hidangan khas kehidupan sehari-hari kita, dengan resep praktis dan bahan-bahan yang mudah diakses.
7. VegetarRANGO
Dipersembahkan oleh Flavio Giusti, VegetariRANGO adalah program memasak vegetarian. Setiap hari Senin saluran memposting resep. Pada hari Kamis ada posting dari vlogs atau wawancara. Di antara video yang paling banyak ditonton adalah stik drum yang dibuat dari daging nangka, kue wortel tanpa telur, dan susu kental vegan. Lezat!
Baca juga: 11 Merek Kecantikan Vegan untuk Dikenal dan Dicoba
8. Hidup untuk apa?
Saluran Viverdeque? Itu diciptakan untuk membantu mereka yang ingin meningkatkan kualitas hidup mereka dan peduli tentang diet yang lebih sehat. Ini fitur resep vegetarian dan vegan, petunjuk restoran, tips dari dokter dan ahli gizi, dan banyak konten keren untuk mereka yang mencari kehidupan yang sehat.
9. Dibuat oleh Pilihan
Jika Anda mencari saluran dengan resep vegetarian yang sehat, sederhana dan 100%, ini adalah pilihan yang bagus. Makanan Made by Choices dibuat dengan bahan-bahan alami, biji-bijian utuh, lemak baik, buah-buahan dan sayuran. Salurannya berasal dari bahasa Portugis Vânia Ribeiro, penulis buku? 5 warna memasak sehat ?.
10. Ilahi
Veganisme populer dengan sedikit glamor. Ini adalah proposal saluran Divegana. Di dalamnya, Sista Katia menyajikan resep lezat dan sangat sederhana, serta cara hidup vegan, dapat diakses oleh semua orang. Video menampilkan penampilan tamu dan humor yang bagus.
11. Dapur Alternatif
The Alternative Kitchen adalah saluran Van Machado, vegan dan bersemangat tentang makanan. Kegemarannya adalah mengubah hidangan tradisional menjadi versi sayur yang lebih sehat. Inilah tepatnya yang ditampilkan dalam video YouTube, dengan pembaruan mingguan. Sorot makanan penutup seperti kue keju, sirup cokelat, dan kue lemon.
12. Vegan
Tiga selera dan tiga teman mencicipi masakan vegan. Ini adalah Vegan! Dengan video baru setiap hari Selasa, saluran ini dihosting oleh Fred, Mallet, dan Kibe, yang menampilkan kelezatan lezat tanpa menggunakan produk hewani. Yang keren adalah bahwa seorang presenter adalah vegan, vegetarian lain dan karnivora lainnya. Artinya, persepsi berbeda tentang setiap hidangan.
Baca juga: 6 nutrisi yang setiap vegetarian perlu sertakan dalam makanan mereka
13. Ada di atas meja Vegg
Disampaikan oleh Flávia Zardo dan Maria Antônia Anicetto, Tá na Mesa Vegg adalah saluran yang dibuat untuk berbagi pengalaman memasak, memfasilitasi dan menjelajahi alam semesta vegan. Meskipun fokus pada video resep, masih ada publikasi perjalanan dan gaya hidup oleh Flavia dan Maria Antonia, yang menceritakan bagaimana transisi ke vegan, menunjukkan pembelian pasar dan banyak lagi.
14. Vegan
Meskipun Veganize-se belum memiliki pembaruan dalam 8 bulan terakhir, ada baiknya memeriksa lebih dari 20 video yang diposting di saluran, dengan resep manis dan gurih, vegan, dan lezat. Di antara keberhasilan kanal, ada baiknya memeriksa nugget jagung vegan dan cupcake kakao dengan isian brigadeiro.
15. Viewganas
Viewganas menyatukan koleksi tiga tahun pengalaman dari dua taurine makan: Mari Malagutti dan Bia Barneschi. Teman-teman menunjukkan bahwa menjadi vegan bisa sangat, sangat lezat. Inilah tipnya: Anda akan menyukai resep ayam parmigiana, fillet hake, stroganoff sapi, dan kroket tanpa daging atau produk hewani.
GIRLS DIARY - Makanan Sehat Ala Fit Lokal Dan Nalu Bowls (4/8/18) Part 3 (April 2024)
- Makanan
- 1,230
