Jika ada satu hal yang kita tahu adalah bahwa setiap wanita berbeda, dan itu termasuk reaksi tubuh kita di masa menstruasi.
Sementara beberapa dari kita menjalani periode ini dengan tenang, nyaris tidak menyadari bahwa mereka sedang menstruasi, banyak wanita menderita sakit parah, pembengkakan dan suasana hati yang tidak stabil.
Meskipun ini adalah efek samping? paling terkenal dari menstruasi, mereka tidak unik. Selain mereka, ada hal-hal aneh lain yang dapat terjadi pada tubuh kita selama ini.
Seperti efek yang paling terkenal, efek lain ini juga bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya, jadi Anda mungkin tidak pernah merasakannya. Bagaimanapun, ada baiknya mengetahui perubahan lain yang bisa dialami tubuh kita selama menstruasi:
1. Suara Anda berbeda
Jika Anda tidak menggunakan metode kontrasepsi hormonal, berhati-hatilah bahwa suara Anda dapat berubah selama periode menstruasi, menurut survei di Kroasia yang diterbitkan tahun ini.
Baca juga: 9 Obat Alami dan Perawatan untuk Menghilangkan Sakit Kolik Menstruasi
Menurut ilmuwan, suara wanita mungkin menjadi sedikit lebih serius karena perubahan hormon seks yang terjadi pada saat ini dalam sebulan, tetapi Anda tidak perlu khawatir. Selain bersifat sementara, perubahan ini nyaris tidak terlihat dan mungkin hanya membuat perbedaan bagi penyanyi profesional.
2. Bukan hanya kram: mulut dan rahang juga bisa sakit
Anda sudah tahu bahwa seiring dengan menstruasi, kita mungkin mengalami kram dan nyeri payudara. Apa yang Anda mungkin tidak tahu adalah bahwa perubahan hormon selama periode ini juga dapat menyebabkan peradangan gusi dan sensitivitas gigi.
Akibatnya, dapatkah Anda mengalami sakit mulut dan bahkan rahang? dan menghabiskan waktu bertahun-tahun tanpa mengetahui bahwa itu terjadi karena menstruasi. Dalam hal ini, wanita yang paling menderita adalah mereka yang minum pil, karena metode ini mengurangi kadar estrogen, faktor yang berhubungan dengan disfungsi temporomandibular.
3. Toleransi nyeri Anda berkurang
Seolah-olah itu tidak cukup untuk merasakan sakit bahkan di rahang, toleransi kita terhadap rasa sakit berkurang selama menstruasi, yang membuat kram bahkan lebih buruk dan memperburuk migrain bahkan lebih.
Sekali lagi, faktor pemicu efek ini adalah penurunan kadar estrogen. Dapatkah menggunakan kontrasepsi oral membantu, mengurangi rasa sakit, atau memperburuknya? Itu tergantung pada tubuh masing-masing wanita.
Baca juga: Apakah mungkin hamil haid? Ginekolog menjelaskan jika ini bisa terjadi
4. Anda menjadi ratu takhta
Tidak mengherankan, kita lebih cenderung harus bergegas ke kamar mandi untuk melakukan nomor 2 pada periode menstruasi. Ini karena zat yang sama yang menyebabkan kontraksi dalam uterus mengeluarkan darah mampu menyebabkan efek ini di usus.
Selain itu, selama periode ini juga ada penurunan progesteron, hormon yang menyebabkan pilek. Akibatnya, usus menjadi lebih longgar.
5. Anda bisa menjadi lebih canggung
Jika Anda tidak merasakan koordinasi motorik terbaik selama hari-hari menstruasi, istirahatlah dengan mudah. Ini adalah efek normal dan sementara yang terjadi karena merasa lelah.
Faktor lain yang dapat membuat kita lebih terganggu adalah retensi cairan: Selain menumpuk di perut dan payudara, kelebihan cairan dapat memengaruhi otak, menyebabkan kita kehilangan keseimbangan.
6. Tidur Anda menjadi lebih tidak stabil
Ada hari-hari ketika itu benar-benar tidak mudah: selain rasa sakit, pendarahan dan buang air besar, kita masih bisa kehilangan kualitas tidur ketika kita sedang menstruasi. Alasannya banyak dan termasuk kram, mual dan perubahan suasana hati yang menyertai periode ini.
Baca juga: Apakah menstruasi coklat normal? Ginekolog Menjelaskan Kemungkinan Penyebabnya
Masalahnya sangat relevan sehingga, menurut US National Sleep Foundation, 23% wanita melaporkan mengalami kesulitan tidur pada minggu sebelum menstruasi, sementara 30% mengalami kesulitan ini selama periode menstruasi mereka.
Meskipun efek ini umum dan sementara, beberapa wanita memang menderita banyak pada hari-hari sebelum dan selama menstruasi juga. Mereka sering merasa sangat buruk sehingga mereka tidak dapat menangani tugas sehari-hari, merusak kehidupan pribadi dan profesional mereka.
Jika ini kasus Anda, sangat disarankan agar Anda mencari dokter kandungan yang dapat diandalkan untuk menilai keluhan Anda dan mengusulkan perawatan terbaik. Menstruasi bukanlah penyakit, tetapi penderitaan itu nyata.
- 1,230
