9 tips untuk orang tua yang sibuk untuk mengatur waktu mereka dengan lebih baik

Mereka yang memiliki anak kecil dan bekerja keras sering mendengar pertanyaan yang sering diajukan: Bagaimana Anda bisa menangani semuanya?

Salah satu tipnya adalah manajemen waktu. Mengetahui bagaimana menggunakan waktu dengan cara yang lebih teratur membuat hidup lebih praktis dan mudah, tidak peduli seberapa besar jumlah tugasnya.

Magdalena Battles, Magister Psikologi Anak, berbagi beberapa tips dengan orang tua lain sehingga mereka bisa mendapatkan waktu yang lebih berkualitas dengan keluarga mereka dalam jangka panjang.

1. Menetapkan hierarki kepentingan

Apa yang paling penting bagi Anda? Apa prioritas Anda? Anda perlu menentukan apa yang paling Anda hargai dalam hidup untuk memfilter kewajiban melalui lensa pribadi Anda yang menunjukkan apa yang penting bagi Anda dan keluarga Anda. Evaluasi kegiatan mana yang selaras dengan nilai-nilai Anda dan apakah ini akan menjauhkan Anda dari kegiatan lain yang merupakan keharusan. Kapan Anda menjawab ya? satu hal, maksudmu tidak? yang lain karena Anda tidak dapat melakukan semuanya. Jadi, pertama-tama Anda harus memutuskan apa prioritas Anda, lalu tahu hal-hal apa yang Anda maksud? Ya? atau menolak. Jika Anda menjawab ya? Pada setiap kesempatan yang menghadang Anda, Anda akan kewalahan dengan jadwal yang terlalu sibuk.

2. Jangan Terlalu Banyak Bekerja Agenda Anak Anda

Banyak anak terlibat dalam banyak kegiatan ekstra kurikuler. Jika Anda menghargai keluarga Anda dan ingin anak-anak Anda mengembangkan ikatan keluarga yang kuat satu sama lain, sulit untuk melakukannya ketika mereka memiliki kegiatan yang berbeda setiap hari dalam seminggu. Tidak perlu diperiksa setiap hari. Melakukannya akan kehilangan waktu keluarga di rumah dan waktu henti yang dibutuhkan semua orang. Izinkan hari tanpa aktivitas. Luangkan waktu untuk bermain game papan, camilan atau makan bersama, atau hanya berbicara tentang kehidupan. Orang tua dan anak-anak perlu istirahat.

Baca juga: Metode organisasi GTD berjanji untuk membuat hidup Anda lebih praktis

3. Simpan rumah yang teratur

Rumah Anda tidak perlu ditata dengan sempurna. Tidak ada yang punya waktu untuk ini. Namun, jika Anda memiliki rumah yang terorganisir, Anda akan menemukan bahwa hidup menjadi jauh lebih lancar. Telah memperbaiki tempat sehingga semua orang bisa tahu di mana semuanya berada. Ajari anak-anak bahwa adalah tanggung jawab mereka untuk mengembalikan barang-barang yang telah mereka ambil. Ketika Anda menghabiskan waktu mencari sesuatu yang Anda butuhkan, itu bisa sangat membuat frustrasi, dan Anda terlambat, yang mengubah suasana hati sepanjang hari. Jadi, rencanakan, pilih tempat untuk segala sesuatu ditempatkan setiap hari. Dan ketika Anda menggunakan setiap item, taruh kembali di tempat yang sama. Menjaga rumah tetap teratur adalah keterampilan hebat untuk mengajar anak-anak. Itu membutuhkan latihan, tetapi jangan menyerah.

4. Menyerah menjadi sempurna

Banyak orang tua menekan diri mereka sendiri dan anak-anak mereka untuk memenuhi standar tertentu. Adalah baik untuk memiliki standar, tetapi jika menjadi sempurna adalah tujuannya, menyerahlah. Mencoba menjadi sempurna membutuhkan waktu yang lama dan membutuhkan banyak energi. Terkadang melakukan pekerjaan dengan benar adalah semua yang diperlukan. Sebagian besar waktu Anda adalah satu-satunya orang yang akan melihat perbedaannya.

5. Belajar mendelegasikan

Salah satu pemborosan waktu terbesar adalah mencoba melakukan segalanya. Kita perlu mendelegasikan. Anak-anak dapat menerima pekerjaan rumah tangga pada usia dini, sesuai dengan usia mereka. Membuat tempat tidur, menyimpan mainan, membersihkan lantai, adalah beberapa contohnya. Mereka dapat menggunakan smartphone, apakah Anda pikir mereka tidak akan dapat mengatur ruang mainan? Perjelas tugas apa yang diharapkan dari setiap anggota keluarga. Ini membuat hidup lebih mudah dan memberi Anda lebih banyak waktu untuk melakukan apa saja, termasuk tinggal bersama anak kecil. Selain itu, akan menjadi investasi bagi anak-anak Anda untuk menjadi manusia yang lebih baik dan mandiri.

6. Buat rutinitas

Rutinitas adalah kekuatan kehidupan rumah. Jadwal harian yang teratur dan konsisten menjadikan pekerjaan rumahan lebih lancar dan lebih efisien. Membuat rutinitas rumahan membantu seluruh keluarga mengelola ekspektasi waktu. Lihat apa yang paling cocok untuk gaya Anda, tugas Anda, dan semua tugas keluarga Anda, dan lakukan sesuatu yang membantu Anda melakukan semua yang Anda butuhkan tanpa tergesa-gesa.

7. Beristirahatlah dari makanan gourmet

Menguji berbagai resep sangat bagus dan menjadikan santapan istimewa dan menyenangkan. Tetapi dasar-dasarnya sering kali cukup, jadi mengapa membuang-buang waktu, energi, dan uang menciptakan hal-hal baru? Pilihlah makanan cepat dan mudah, terutama saat Anda bersama anak-anak. Duduk bersama di meja dan nikmati waktu.

Baca juga: Temui jurnal peluru, alat yang berguna dan lucu untuk mengatur hari Anda

8. Jujurlah dengan waktu Anda.

Ketika Anda duduk di kantor dokter menunggu janji Anda, bagaimana Anda menghabiskan waktu ini? Apakah Anda membaca majalah gosip terbaru atau melakukan pekerjaan sambil menunggu? Jika Anda melakukan pekerjaan, Anda menang! Gunakan waktu ini untuk menjawab email, perbarui daftar tugas? Perhatikan berapa banyak waktu yang Anda habiskan di jejaring sosial atau hal-hal tidak penting lainnya dan jujurlah pada diri sendiri. Jika Anda membatasi anak-anak Anda tentang penggunaan teknologi, mengapa tidak melakukan hal yang sama dan mengoptimalkan waktu di siang hari?

9. Simpan daftar tugas dan kalender

Buat daftar dan bawa bersama Anda. Hal-hal dalam hidup sering tidak dilakukan hanya karena mereka dilupakan. Juga bawa kalender sehingga Anda dapat melihat seluruh bulan dan rencana. Sementara mencoba mengingat apa yang Anda rencanakan untuk minggu depan menyedot energi Anda. Dengan mengatur diri sendiri, Anda membebaskan pikiran Anda untuk hal-hal lain.

Dengan memprioritaskan organisasi dan mengubah semua praktik ini menjadi rutinitas, waktu pasti akan dioptimalkan sehingga Anda akan memiliki lebih banyak waktu luang untuk mengabdikan kepada anak-anak Anda, untuk beberapa tugas lain, atau bahkan untuk tidak melakukan apa-apa dan beristirahat lagi.

6 Kebiasaan Kecil Untuk Membuat Anda Tetap Sehat & Hidup Seimbang (April 2024)