BLW: Pelajari tentang metode pengenalan makanan yang mendorong kemandirian

BLW, atau Baby-Led Weaning, adalah metode memperkenalkan makanan yang sedikit berbeda dari makanan bayi tradisional, dan semakin sering digunakan oleh ibu dan ayah ketika bayi berhenti memberi makan secara eksklusif dan mulai makan makanan lain.

Terjemahan harfiah dari nama itu akan seperti "menyapih bayi yang mengarah". Artinya, bayi itu sendiri yang memimpin pengenalan makanan. Sejak usia enam bulan ia mulai menerima makanannya melalui benda padat, dengan potongan-potongan makanan potong, sehingga ia bisa memegang dan makan sendiri.

Meskipun bukan praktik baru, Brasil baru saja mendapatkan kekuatan dan banyak orang tua memilih bentuk pengenalan makanan ini.

Manfaat BLW

Youtuber Shirley Hilgert dari saluran Macetes de Mãe menjelaskan lebih baik bagaimana metode ini bekerja dan manfaat utamanya bagi bayi.

Lebih baik terima makanan

Anak sudah mulai mengenal makanan dalam tekstur yang benar dan dalam rasa yang tepat, karena mereka tidak dicampur atau diremas, yang membuat mereka terbiasa lebih cepat dan, dalam jangka panjang, untuk mengkonsumsi lebih banyak.

Baca juga: Anak saya tidak makan: apa yang harus dilakukan?

Memiliki pengalaman indrawi

Anak tidak hanya makan, ia mengembangkan indera lain seperti penglihatan (harus melihat dan memilih makanan dari berbagai bentuk dan warna), sentuhan (menyentuh makanan dan merasakan tekstur), keterampilan motorik (karena dapat menjatuhkan dan harus menerimanya).

Dapatkan lebih banyak dari serat

Sebanyak makanan bayi hanya menghancurkan makanan, tidak bisa dihindari bahwa serat akan rusak. Dengan makanan utuh ini tidak terjadi dan karena itu bayi akhirnya makan serat, yang bagus untuk kesehatan.

Merangsang otonomi

Makanan tersedia di depan bayi untuk memilih, memilih, merasakan, mulut, merasakan, dan memutuskan apa yang harus dimakan. Dia adalah orang yang melakukan seluruh proses.

Kembangkan keterampilan sosial

Di BLW, bayi duduk di meja dan makan bersama keluarga makanan yang sama dengan yang dimakan keluarga sehingga lebih mudah beradaptasi dengan rutinitas ini.

Hindari obesitas

Sebuah studi yang diterbitkan di sebuah surat kabar Inggris menemukan bahwa dengan pengenalan makanan ini ada kecenderungan lebih rendah untuk mengalami obesitas. Karena seperti bayi yang menyetir, ia dapat mengidentifikasi momen yang kenyang, yang tidak terjadi pada makanan bayi, karena ia menerima dan makan, tidak dapat mengukur apakah ia puas.

Berapa bulan saya bisa memulai BLW?

Fase pengenalan makanan harus dimulai pada enam bulan, ketika menyusui tidak lagi eksklusif. Tetapi penting untuk mengetahui bahwa setiap anak memiliki waktu dan tidak boleh memegang makanan di mulutnya atau memaksanya. Jika anak masih tidak bisa, lebih baik menunggu sebentar.

Baca juga: Cara menyapih bayi

Pertama-tama, selalu letakkan bayi di atas meja bersama orang dewasa dan, di depannya, makanan dengan sesedikit mungkin peralatan, bahkan piring atau sendok pun tidak. Ini agar fokus makanan tidak diambil.

Selalu pilih makanan yang bisa ditangani dan dimakan anak Anda dengan aman, seperti brokoli rebus, batang wortel rebus, pisang, makanan lunak yang, tanpa gigi dan tidak memiliki pengalaman, dapat menggigit dan menelan. Dan idealnya, keluarga harus hadir agar bayi bisa melihat orang lain makan dan bisa meniru mereka.

Tip lainnya adalah memilih waktu ketika anak diistirahatkan, tidak kesal atau mengantuk. Kalau tidak, pengenalan makanan tidak akan berhasil.

Dan terutama, tidak pernah terburu-buru anak untuk makan dan menghormati waktu mereka untuk mengambil makanan, untuk bermain dengan setiap makanan, biarkan mereka merasa nyaman untuk memeras, menggigit, merasakan, menjadi kotor?

Sampai 8 atau 9 bulan, bayi akan makan sedikit, karena ia akan bermain lebih dari sekedar menyusui. Kecenderungannya, saat Anda terbiasa, Anda mulai makan lebih banyak. Tetapi pada awalnya, Anda tidak perlu takut dan berpikir Anda makan terlalu sedikit, karena ini adalah proses alami dan terjadi lebih lambat.

Baca juga: Refluks pada bayi: Pahami apa itu dan kapan Anda harus khawatir

Makanan bayi x BLW

Makanan bayi memiliki beberapa kelemahan, seperti fakta bahwa ia memiliki makanan campuran, sehingga tidak mungkin bagi anak untuk merasakan rasa yang sebenarnya dari masing-masing makanan. Dan karena mereka kusut, mereka kehilangan beberapa serat. Poin lain yang harus dipertimbangkan adalah fakta bahwa BLW membuat sedikit kotoran dan kekacauan. Jika Anda tidak nyaman dengan ini, yang terbaik adalah tidak memilih untuk BLW.

Tetapi banyak orang tua masih memilih makanan bayi terutama karena takut risiko anak mereka tersedak.Menurut para profesional, tidak ada kemungkinan tersedak serius, karena potongan kecil yang dimasukkannya ke mulut kecil. Ketika mereka masih belajar makan, mereka mungkin memiliki refleks tersedak, tetapi itu alami, dan ketika makanan sampai ke tenggorokan ukuran penuh, segera batuk dan meludah.

Yang paling penting adalah mengamati perilaku dan selera anak, karena mungkin tidak cocok untuk semua orang. Ada yang suka makanan yang lembut dan lembut dan ada yang suka. Tidak ada metode yang ideal dan ini akan bervariasi untuk setiap kasus.

8 Tips jitu melatih anak makan sendiri dan tidak pilih-pilih makanan (April 2024)