Minyak Esensial Kopi: Sekutu Yang Kuat Untuk Kesehatan Anda

Seperti jenis kacang lainnya, ketika masih hijau, sebelum menjalani prosedur pemanggangan, biji kopi kaya akan senyawa yang dikenal sebagai minyak alami. Ekstraksi minyak esensial ini membutuhkan proses yang disebut cold pressing.

Sejak saat itu, minyak ini, juga dikenal sebagai ekstrak kopi hijau, akan siap digunakan. Menurut dokter kulit Tarcila Taborda, ekstrak ini telah digunakan selama bertahun-tahun di bidang dermatologi untuk efek dan manfaatnya pada kulit, di mana berbagai produk yang berfokus pada kulit dan perawatan rambut menggunakannya dalam komposisinya. "Ini kaya akan flavonoid dan polifenol, yang dikenal karena efek antioksidannya, lebih kuat daripada vitamin C dan teh hijau, dan memiliki efek keringanan pada kulit."

Kopi, buah dari wilayah Ethiopia, tersebar luas di Arab, pergi ke Mesir, Suriah dan Turki. Ada laporan dan penelitian bahwa penemuan minyak ini berasal dari waktu yang sama ketika minyak nabati lainnya seperti biji rami, minyak zaitun dan wijen ditemukan, sekitar tahun 450 a. C.

Menurut Maria Vasconcelos, ahli gastronomi, pascasarjana dalam nutrisi fungsional dan bertanggung jawab untuk Love2Cook, minyak ini mengandung beberapa sifat yang bermanfaat bagi kesehatan dan estetika kita, yang menjadi alasan utama popularitasnya saat ini.

7 Manfaat Kesehatan Dari Minyak Kopi

Tergantung pada metode ekstraksi dan di mana kopi ditanam, ahli gastronomi menjelaskan bahwa minyak atsiri kopi dapat memiliki hingga 800 senyawa yang berbeda, serta terpene (bahan alami) dan alkohol, yang kaya akan beberapa jenis minyak esensial.

Baca juga: 10 tips cara menjaga kulit tetap cantik

Di antara senyawanya, Maria menyoroti keberadaan asam stearat, minyak yang banyak digunakan oleh perusahaan-perusahaan dalam produksi kosmetik, asam oleat, lebih dikenal sebagai omega-9, asam linoleat, yang membantu menyegel kulit dan membuatnya tahan air. air, menjaga kelembaban di kulit selama cuaca kering, asam palmitat, yang bertindak sebagai antioksidan, selain dihydrobenzofuran, yang bekerja pada reseptor serotonin di otak, bertindak sebagai antipsikotik dan antidepresan dan 2,3 -dimethylbenzofuran, senyawa yang bertanggung jawab atas aroma khas biji kopi dan minyak atsiri kopi.

Lihatlah beberapa manfaat yang diberikan oleh minyak kopi untuk kesehatan dan kesejahteraan menurut para profesional:

1. Antidepresan Alami

Karena adanya dihydrobenzofuran, dengan menghirup beberapa aroma minyak kopi pada kapas, dimungkinkan untuk merangsang produksi serotonin di otak, memberikan perasaan sejahtera yang instan.

2. Peningkatan penampilan selulit

"Karena salah satu senyawanya adalah kafein, ia bertindak pada kulit meningkatkan mikrosirkulasi, selain memiliki efek antioksidan, memiliki respon yang baik sebagai adjuvan dalam pengobatan selulit", ungkap dokter kulit.

3. Mencegah penuaan

Karena adanya asam klorogenat dan vitamin E, minyak kopi dianggap sebagai antioksidan kuat, yang penting dalam memerangi radikal bebas, mencegah penuaan dini dan munculnya noda pada kulit.

Baca juga: Minyak Babassu: 8 Alasan Bagus Untuk Mengadopsi Produk Ini Dalam Kehidupan Sehari-Hari Anda

4. Daya hidrasi yang tinggi

Karena konsentrasi vitamin E yang tinggi, Tarcila menjelaskan bahwa minyak ini memiliki daya hidrasi yang tinggi, sehingga sangat cocok untuk perawatan keretakan dan kekeringan pada kulit. Ada kisah yang aneh tentang menemukan manfaat kopi hijau: Diamati bahwa tangan orang yang memanen kopi dengan kaki mereka terlihat lebih muda daripada wajah mereka. Ini disebabkan efek pelembab dan peremajaan vitamin E?

5. Membantu mengontrol glukosa

Ideal untuk pencegahan diabetes tipe 2, minyak ini memiliki asam klorogenat, yang akan mengontrol glukosa, mengurangi jumlah gula dalam darah.

6. Membantu penurunan berat badan

Karena adanya kafein dan theobromine, ekstrak kopi hijau memiliki aksi termogenik, di mana ada peningkatan suhu tubuh, membutuhkan metabolisme untuk mempercepat untuk mengimbangi, sehingga mengkonsumsi jumlah kalori yang lebih tinggi untuk mencapai keseimbangan.

7. Rambut lebih cerah dan lebih tahan

"Ketika digunakan pada rambut, itu meningkatkan kilau dan kekuatan rambut dengan meningkatkan kohesi keratin," mengajar dokter kulit.

Cara menggunakan minyak kopi

Cara menggunakan minyak bervariasi. Baik dalam versi murni, untuk digunakan dalam aromaterapi atau dalam pembuatan produk kosmetik, senyawa ini terbukti menjadi bahan serbaguna. Berikut beberapa kemungkinan untuk menggunakan minyak kopi:

Baca juga: 10 makanan yang dapat membantu meningkatkan tampilan rambut Anda

Aromaterapi: Dalam aromaterapi dimungkinkan untuk menemukannya dalam versi terkonsentrasinya, yang dapat disebarkan atau digunakan dalam bentuk uap, berupaya memfasilitasi penghirupan senyawa. Pilihan lain adalah mencampurnya dengan minyak esensial lainnya dan melakukan pijatan dengan produk tersebut.

Penggunaan Topikal: Banyak digunakan untuk hidrasi kulit dan rambut, dokter kulit menyarankan menerapkannya pada area kulit yang diinginkan hingga 3 kali seminggu. Dalam hal rambut, itu dapat diterapkan pada kunci sebelum tidur, untuk menghindari kontak dengan kulit kepala. Saat Anda bangun, cuci saja rambut Anda, singkirkan kelebihannya. Ulangi proses ini setiap 15 hari.

Penggunaan oral: Ada juga versi dalam kapsul atau dalam bentuk murni, diindikasikan untuk penggunaan oral. Untuk indikasi dosis optimal, tindak lanjut medis dianjurkan, berusaha untuk menghindari kemungkinan masalah karena terlalu sering digunakan.

Bagaimana cara membuat minyak kopi buatan Anda?

Meskipun mudah untuk membeli minyak kopi dari toko online atau pengecer khusus makanan lokal, Anda dapat membuat minyak sendiri di rumah. Lihatlah langkah demi langkah dari proses ini yang ditunjukkan oleh gastronomi:

Bahan

Baca juga: 16 Manfaat Luar Biasa dari Minyak Marigold dan Cara Menggunakannya dalam Kehidupan Sehari-hari

• 4 sendok teh kopi yang baru ditumbuk
• 1 cangkir minyak kelapa extra virgin

Cara melakukan

• Bawa campuran panas sampai hangat. Matikan api sebelum mendidih. Simpan dalam wadah kaca tertutup di tempat yang gelap hingga 7 hari.

Efek Samping dan Kontraindikasi

Dokter kulit memperingatkan bahwa meskipun itu adalah produk yang berasal dari alam, hal itu dapat menyebabkan beberapa efek yang tidak diinginkan. "Karena dasar dari produk ini adalah minyak, penerapannya harus dihindari di daerah rawan jerawat, misalnya pada wajah, punggung, dan leher orang yang memiliki kulit berminyak," ia memperingatkan. Saran ini juga harus diikuti oleh orang-orang dengan rambut berminyak atau masalah seperti seborrheic dermatitis dan ketombe karena penggunaannya dapat memperburuk kondisi tersebut.

Masalah lain adalah adanya kafein, seperti yang ditunjukkan Maria, beberapa orang mungkin memiliki reaksi ekstrem terhadap kafein, dengan gejala seperti agitasi, aritmia, gugup, gelisah, susah tidur, dan, dalam kasus yang lebih parah, diare, sakit perut, Sakit kepala dan malaise.

"Anak-anak dan wanita hamil harus menghindari minyak atsiri kopi atau hanya menggunakan di bawah bimbingan seorang profesional kesehatan, serta orang yang menderita hipertensi, agitasi, hipertiroidisme, bisul, gastritis, hati dan masalah rematik," kata ahli gastronomi. .

Minyak esensial dengan antioksidan kuat dan aksi pelembab, minyak kopi telah terbukti menjadi tambahan yang sangat baik dalam penurunan berat badan, dalam memerangi selulit dan tanda-tanda penuaan. Serbaguna, masih digunakan dalam perawatan alternatif, karena sangat terkenal dalam aromaterapi. Lihatlah sekarang!

3000+ Common Spanish Words with Pronunciation (April 2024)