Aplikasi smartphone menjadi semakin populer. Selain untuk menghibur pengguna dengan game dan berbagai jenis jejaring sosial, beberapa aplikasi juga memiliki utilitas publik, seperti? Right Measure? dan? Diet 2Go? yang membantu pengguna untuk menurunkan berat badan. Ada beberapa aplikasi lain dengan fungsi yang sama, yang tersedia untuk teknologi Android, iOS (iPhone dan iPad), BlackBerry, dan Windows Phone. Selain itu, ada versi gratis dan lainnya dengan harga mulai dari $ 1,99 hingga $ 4,99, sekitar $ 2 hingga $ 10. Pelajari sekitar sepuluh aplikasi yang berjanji untuk membantu mengendalikan keseimbangan:
1? Calorie Tracker ($ 2,99)
Lengkap, aplikasi ini membantu pengguna untuk menghitung konsumsi kalori harian melalui grafik, tabel, kalkulator dan juga menawarkan buku resep dengan saran hidangan sehat. Calorie Tracker memiliki database sekitar 30.000 makanan, sehingga pengguna dapat mencapai jumlah kalori yang tepat dikonsumsi dan tahu persis seberapa banyak Anda ingin menurunkan berat badan.
Tersedia untuk: Iphone dan Ipad.
2? Diet dan Kesehatan (Gratis)
Salah satu keuntungan dari aplikasi ini adalah bahasa: dikembangkan dalam bahasa Portugis, pengguna yang tidak mudah dengan bahasa Inggris yang biasa, dapat mengambil lebih banyak manfaat dari alat aplikasi, yang mencakup skala yang diperbarui dengan perolehan dan kehilangan kalori pengguna. Selain itu, sistem ini juga dilengkapi penghitungan titik, di mana setiap makanan memiliki nilai tertentu.
Tersedia untuk: iPhone dan iPad
3? Diet 2Go (Gratis)
Jika Anda suka mengikuti beberapa diet siap menurunkan berat badan, maka Diet 2Go layak diunduh. Aplikasi ini menawarkan berbagai jenis makanan dan memberikan detail masing-masing. Ini juga menyediakan pengguna dengan tiga diet: diet karbohidrat, diet golongan darah dan diet vegetarian.
Tersedia untuk: iPhone
4? Jefit (Gratis *)
Jefit tidak terkait dengan diet, tetapi dengan latihan fisik. Aplikasi ini menunjukkan pengguna lebih dari 300 jenis aktivitas fisik yang terkait dengan penurunan berat badan. Ideal untuk mereka yang tidak punya waktu untuk pergi ke gym tetapi ingin kehilangan beberapa kilogram.
Tersedia untuk: Android dan iPhone
* Versi Pro dibayar.
5? Snap Makan ($ 2,99)
Di Meal Snap, pengguna memotret piring makanan, menulis deskripsi singkat dan aplikasi itu sendiri memberikan perkiraan jumlah kalori piring dan berapa banyak kalori yang masih bisa dikonsumsi pengguna untuk mempertahankan diet.
Tersedia untuk: iPhone
6? Pengukur Kanan (Gratis)
Aplikasi ini dikembangkan sebagai program insentif untuk latihan fisik dan pendidikan ulang makanan. Inisiatif ini datang dari program televisi “Fantástico”, yang meluncurkan lukisan dengan nama yang sama, di mana presenter Zeca Camargo dan Renata Ceribelli menjalani proses penyesuaian makanan selama tiga bulan yang dikombinasikan dengan praktik harian aktivitas fisik. Aplikasi ini menunjukkan indeks Organisasi Kesehatan Dunia dan fitur video dari pelatih pribadi Márcio Atalla, yang memberikan tips tentang aktivitas fisik dan presenter, menceritakan bagaimana mereka berhasil meninggalkan kebiasaan lama.
Tersedia untuk: Android dan iPhone
7? Sobat Kebugaran Saya (Gratis)
My Fitness Pal memiliki beberapa fitur: selain menghitung kalori dan menyediakan lebih dari 600.000 resep ringan kepada pengguna, aplikasi ini juga bekerja secara paralel dengan situs, yang memungkinkan pembuatan blog untuk berbagi pengalaman aplikasi.
Tersedia untuk: Android dan iPhone
8? Sumur Perawat ($ 0,99)
Salah satu fitur dari Nutra Bem memungkinkan pengguna untuk melacak kelompok makanan mingguan untuk melihat apakah diet seimbang atau tidak seimbang terjadi, menghitung kalori untuk mencapai tujuan penurunan atau kenaikan berat badan dan bahkan memungkinkan pengguna untuk mensimulasikan makanan.
Tersedia untuk: iPhone dan iPod Touch
9? Pelacak Olahraga (Gratis)
Sports Tracker sangat ideal bagi mereka yang suka berjalan dan berlari. Aplikasi memantau langkah-langkah selama aktivitas fisik dan kemudian menunjukkan hasil saat ini dan masa lalu sehingga pengguna dapat membandingkan dan melihat kemajuan mereka.
Tersedia untuk: Android, iPhone dan Blackberry
10? Weightbot ($ 1,99)
Dalam Weightbot, pengguna memberikan informasi pribadi seperti usia, berat dan tinggi badan dan aplikasi menghitung BMI (Indeks Massa Tubuh) dan menyediakan grafik yang menunjukkan data mengenai kalori dan evolusi pengguna.
Tersedia untuk: Android, iPhone, iPod Touch dan iPad
NYSTV - Lucifer Dethroned w David Carrico and William Schnoebelen - Multi Language (Mungkin 2024)
- Kebugaran, Penurunan Berat Badan, Kebugaran
- 1,230
