Cara menyalakan kembali gairah antara Anda dan pekerjaan

Berhentilah selama beberapa menit dan pikirkan: Bagaimana perasaan Anda ketika Anda menerima konfirmasi bahwa Anda telah mendapatkan pekerjaan itu? Atau, apa alasan bagus mengapa Anda tertarik dengan peluang kerja ini?

Tentu saja, banyak kenangan muncul di benak Anda setelah pertanyaan-pertanyaan sederhana ini. Dan di sinilah Anda harus bertanya pada diri sendiri, lagi, kapan segalanya berubah? Kapan dan rupanya mengapa saya tidak puas dengan pekerjaan saya?

Itu adalah fakta bahwa itu tidak terjadi dalam semalam, dan mungkin alasan mengapa ini tidak begitu mudah untuk diidentifikasi. Tetapi dengan analisis pribadi yang baik, Anda bisa sampai di sana!

Dan sangat penting bagi Anda untuk mengenali apa yang bisa diubah; Itu tidak terserah Anda atau bahkan untuk menentukan apakah sudah waktunya untuk "meninggalkan perahu". dan terus mencari peluang baru!

Keluhan yang paling sering

Psikolog Luciana Kotaka menunjukkan bahwa dia sering mendengar dari pasiennya banyak keluhan terkait pekerjaan. Sebagian besar waktu, ketidakpuasan adalah dengan tim yang tidak bekerja dengan dedikasi yang sama. Jadi orang-orang frustrasi ketika layanan macet? dan mereka tidak dapat mempercepat dan memenuhi tenggat waktu ?, katanya.

Keluhan umum lainnya, menurut psikolog, menyangkut persahabatan yang terbentuk di tempat kerja. "Ini adalah" klik-klik "terkenal yang mengecualikan profesional lain ketika mereka menyadari bahwa mereka lebih berkomitmen pada pekerjaan," katanya.

Siapa yang telah berganti pekerjaan lebih dari sekali

Salah satu alasan atau lain yang menyebabkan setiap pekerja memiliki pekerjaan yang tidak puas! Namun, tidak banyak laporan orang yang telah berganti layanan lebih dari satu kali namun tetap tidak bahagia. Dalam kasus-kasus itu, di mana masalahnya?

Luciana Kotaka menunjukkan bahwa ada banyak alasan yang membuat seseorang tidak puas. "Sering kali, dia belum menyadari bahwa dia sedang mencari pekerjaan di daerah yang tidak membawa kepuasan pekerjaannya, yang tidak sesuai dengan pekerjaan itu atau bahkan dia mengharapkan pengakuan yang tidak akan datang karena sikap profesionalnya?" Katanya.

Psikolog menambahkan bahwa ada beberapa tes perilaku yang menguraikan profil profesional untuk menyoroti apa keterampilan terbesar Anda. Dan seseorang tidak selalu berinvestasi dalam yang terbaik, tetapi di bidang lain. Contohnya adalah seorang karyawan yang memiliki profil yang lebih pasif dan akan melakukan lebih baik di daerah di mana hanya ada tugas yang harus dilakukan, sesuatu yang lebih birokratis? Namun, orang ini ingin menjadi seorang pemimpin, untuk menduduki posisi kepemimpinan dan tidak bahagia ketika rekan kerja lain dinominasikan untuk posisi ini dan dia tidak menerima promosi yang dia inginkan?

Perlu juga disebutkan kasus orang-orang yang tidak baik dengan diri mereka sendiri dan tidak dapat menikmati hal-hal baik dalam hidup mereka. "Jadi berganti pekerjaan akan menjadi jalan keluar yang ajaib." Namun, ketika berganti layanan, sekali lagi dihadapkan dengan ketidakpuasan, yang, pada kenyataannya, harus ditangani dengan bantuan terapeutik. Jadi dia bisa mengidentifikasi alasan untuk tidak baik, dalam suasana hati yang baik, atau puas?, Luciana Kotaka menjelaskan.

6 Tips Agar Tetap Termotivasi

Berikut adalah beberapa tips penting untuk mendapatkan kembali motivasi di tempat kerja, jika itu masalahnya, atau hanya agar lebih puas dengan pekerjaan Anda:

1. Investasi di waktu luang Anda: Orang yang memiliki kebiasaan berinvestasi dalam waktu luang dan peningkatan diri sering kali memiliki tingkat kepuasan yang lebih tinggi. Yang benar adalah bahwa kita memiliki sedikit waktu untuk mengurus waktu luang atau memiliki kegiatan lain sebagai investasi pribadi. Dengan cara ini, terutama wanita yang memiliki rumah dan anak-anak untuk dirawat, merasa kewalahan oleh kurangnya waktu dan tidak dapat menemukan cara untuk merasa lebih bahagia?, Kata Luciana Kotaka.

Juga menurut psikolog, ketika dimungkinkan untuk melakukan kegiatan ini, orang tersebut merasa lebih aman, puas untuk memperoleh pengetahuan baru, untuk dapat menerapkannya dalam kegiatan profesional mereka. Dalam kehidupan pribadi juga, waktu luang memiliki fungsi mengurangi stres dan membawa rasa, warna tambahan dalam hidup Anda. Kiatnya adalah lebih banyak tertawa, berbagi, bertukar ide, atau bahkan mendedikasikan diri pada kerajinan, misalnya, atau bermain tenis? Apa yang menarik perhatian Anda, mengalihkan fokus dari hari ke hari yang menegangkan?, Menjelaskan.

2. Memiliki harga diri: Menurut Luciana, harga diri harus menjadi titik awal untuk menjadi seorang profesional yang aman. Karena dengan demikian seseorang akan dapat membedakan kritik dari saran; dia tidak akan mengambil pekerjaan untuk dirinya sendiri yang bukan urusannya; dan bahkan tidak akan salah memahami komentar yang sering terjadi di tempat kerja, dan yang akhirnya dia anggap sebagai kritik pribadi ?, menjelaskan.

3. Bersikap positif: Psikolog Luciana menunjukkan bahwa ini adalah aspek yang sedikit orang bina. Adalah penting bahwa kita dapat menumbuhkan humor yang baik, pikiran bahagia dan memotivasi di tempat kerja. Profesional pesimistis menginfeksi kolega dan menciptakan kegelisahan yang konstan ?, katanya.

4. Terorganisir: Luciana Kotaka menunjukkan bahwa tidak ada aturan untuk hari ke hari dan hubungan dalam layanan menjadi lebih memuaskan, tetapi memiliki tujuan mengenai pekerjaan yang dilakukan, organisasi, memenuhi tenggat waktu, menumbuhkan keramahan dan kelezatan adalah tindakan yang membuat perbedaan besar. ?, dia menjelaskan.

5. Lakukan apa yang Anda suka: frasa terkenal memperingatkan Anda "melakukan apa yang Anda suka dan Anda tidak perlu bekerja sehari pun dalam hidup Anda." Dan sementara tidak ada layanan yang sepenuhnya sempurna, dimungkinkan untuk bekerja dengan apa yang Anda inginkan.

Tetapi untuk melakukan itu, pertama-tama Anda harus mengingat apa yang benar-benar Anda sukai, apa yang Anda inginkan untuk kehidupan kerja Anda. Jadi, jika perlu, pastikan untuk mencari bantuan profesional, mengikuti tes kejuruan dan berusaha untuk bekerja dengan sesuatu yang benar-benar membuat Anda bahagia.

6. Cari tahu apakah sudah waktunya untuk pergi: Jika Anda telah mencoba semua hal di atas dan belum berhasil, sekarang saatnya untuk berpikir untuk meninggalkan pekerjaan Anda. Mulailah memikirkan kembali semuanya: "Apakah saya benar-benar ingin melanjutkan di bidang ini?" "Mengubah layanan, apakah aku benar-benar akan merasa lebih puas?" dll. Dan ketika sudah diputuskan sepenuhnya, mulailah mencari pekerjaan baru.

Kiat-kiat ini membuatnya lebih mudah untuk berhenti dan memikirkan kasus Anda: Apakah Anda benar-benar tidak puas dengan pekerjaan Anda? Atau, dengan sedikit lebih banyak motivasi, dapatkah hal menjadi lebih baik? Apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan hubungan Anda dengan sesama karyawan? Apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih bahagia dalam kehidupan sehari-hari juga? Dengan ini dan jawaban lain dalam pikiran, jauh lebih mudah untuk menentukan jalan terbaik ke depan!