Menopause adalah kondisi alami tubuh perempuan yang dialami semua wanita, cepat atau lambat. Beberapa mengalami gejala dan ketidaknyamanan lebih intens dan mungkin memerlukan perawatan.
Namun, itu adalah kondisi alami yang menandai akhir dari periode reproduksi wanita dan harus dihadapi secara alami. Perawatan dan terapi alternatif bertujuan untuk meringankan gejala dan, akibatnya, meningkatkan kualitas hidup wanita yang melewati fase ini.
Apa itu menopause?
Menopause adalah periode yang menandai akhir dari fase reproduksi wanita. Ini juga terjadi dengan penutupan siklus menstruasi dan, akibatnya, ovulasi.
Isabela Rangel, dokter kandungan dan spesialis dalam Assisted Reproduction, menjelaskan bahwa menopause adalah proses biologis alami. Ini adalah waktu yang menandai akhir dari siklus menstruasi Anda. Artinya, itu adalah kegagalan total telur. Dia menunjukkan bahwa tidak ada "tahap menopause", dia didiagnosis setelah 12 bulan tanpa menstruasi dan biasanya terjadi antara usia 40 dan 50 tahun.
Fase transisi dikenal sebagai klimakterik, yang mendahului menopause. Selama periode ini, organisme berhenti memproduksi, hormon progesteron, dan estrogen secara perlahan dan bertahap.
Baca juga: 6 Tanda Bahwa Anda Mungkin Mengalami Sindrom ovarium polikistik
Gejala Menopause
Namun, gejala menopause mungkin muncul jauh sebelum menstruasi terakhir Anda.
Menurut Isabela, pada bulan-bulan atau tahun-tahun sebelum menopause (perimenopause), wanita itu mungkin memiliki tanda-tanda dan gejala-gejala berikut:
- Siklus menstruasi yang tidak teratur: Beberapa wanita mulai memiliki siklus yang tidak teratur dan menstruasi dengan interval yang meningkat;
- Kekeringan vagina: disebabkan oleh fluktuasi hormon, bisa menjadi tidak nyaman dan mengganggu kehidupan seks;
- Hot flashes dan keringat malam: salah satu gejala paling khas dari fase ini, yang terkenal? Hot flashes? bisa sangat menjengkelkan;
- Perubahan suasana hati dan susah tidur: juga disebabkan oleh perubahan hormon;
- Pertambahan berat badan dan metabolisme terbelakang: berhubungan dengan faktor hormonal, pengecilan otot, kurang tidur dan peningkatan resistensi insulin;
- Rambut rontok dan kulit kering: sangat umum pada tahap ini, juga oleh perubahan hormon;
- Penurunan atau kehilangan libido bukan aturannya, tetapi banyak wanita mengalami penurunan libido saat menopause;
- Kelelahan dan malaise: Wanita yang mengalami kelelahan berlebih saat menopause perlu melaporkan gejala ini ke dokter untuk tindak lanjut yang tepat. Ini bahkan dapat berkembang menjadi depresi.
Bagaimana cara mengetahui apakah saya sedang menopause?
Jika Anda berusia di atas 40 tahun dan memiliki beberapa gejala yang tercantum di atas, kunjungi dokter kandungan Anda untuk evaluasi. Tanda, gejala, dan usia bervariasi dari satu wanita ke wanita lain, jadi Anda memerlukan analisis individu yang hanya bisa dilakukan oleh dokter Anda.
Isabela mengatakan bahwa diagnosis menopause pada dasarnya adalah klinis, melalui tanda dan gejala yang disebutkan di atas. "Namun, beberapa wanita memerlukan pengujian hormon untuk menyingkirkan gangguan lain yang dapat menyebabkan amenore, yaitu tidak adanya menstruasi."
Wanita yang telah menjalani histerektomi (pengangkatan rahim) terkadang juga perlu melakukan dosis hormonal untuk memastikan menopause.
Baca juga: 11 Pertanyaan Anda Tidak Harus Malu Bertanya pada Dokter Kandungan
Hidup dengan menopause
Wanita menopause dapat mengalami penurunan kualitas hidup yang signifikan. Untuk mengurangi efek negatif dari kekurangan hormon, beberapa kebiasaan harus menjadi prioritas, menurut Isabela. Aktivitas fisik yang teratur (latihan beban, pilates, berenang, berjalan, dll.), Diet seimbang dan pengendalian berat badan adalah beberapa hal yang menjadi perhatian. "Selain itu, tindakan non-farmakologis lainnya dapat dilembagakan, seperti fisioterapi panggul dan yoga," katanya.
Perawatan
Perawatan menopause ditujukan untuk meningkatkan kualitas hidup wanita yang menjalani fase ini.
Menurut Isabela, ada beberapa kasus di mana obat-obatan ditunjukkan, di antaranya: penggantian hormon sistemik, estrogen vagina, antidepresan, clonidine, suplementasi kalsium, dan vitamin D.
Di antara perawatan obat, kami memiliki terapi penggantian hormon, aplikasi estrogen dan obat-obatan non-hormon.
Terapi Penggantian Hormon
Penggantian hormon dapat dilakukan dengan estrogen atau kombinasi estrogen dengan progesteron. Idealnya, itu harus antara 50 dan 59 tahun dan hingga 7 tahun setelah gejala pertama muncul untuk perawatan yang lebih aman.
Baca juga: Apakah keputihan pucat menyebabkan kekhawatiran? Ginekolog merespons
Aplikasi Estrogen
Aplikasi estrogen digunakan untuk melembutkan kekeringan pada vagina, yang digunakan sebagai krim pada vagina itu sendiri.
Obat Non-hormon
Mereka diindikasikan untuk wanita yang tidak mau atau tidak bisa menggunakan terapi hormon. Mereka biasanya bertindak berdasarkan gejala tertentu, misalnya untuk memerangi gelombang panas yang berlebihan.
Menopause dini
Beberapa wanita mungkin memiliki gejala klimakterik sangat dini dan memasuki menopause sebelum usia 40 tahun. Ini disebut menopause dini.
Dia tidak terlalu umum. Menurut Isabela, sekitar 1% wanita mengalami menopause sebelum usia 40 (menopause dini atau kegagalan ovarium dini? FOP).
Bisakah FOP terjadi karena kegagalan ovarium primer? Kapan ovarium Anda berhenti memproduksi hormon reproduksi tingkat normal? karena faktor genetik atau penyakit autoimun, kemoterapi atau radioterapi, ooforektomi bilateral (pengangkatan ovarium), dan penyebab lain yang lebih jarang seperti infeksi (gondong, cacar air, Shigella dan malaria), defisiensi enzim dan modulasi intraovarian (defek reseptor gonadotropin) ).
Rahasia Berumur Panjang Seperti Orang Jepang (April 2024)
- Pencegahan dan Perawatan
- 1,230
