Minyak Rosemary: Ketahui Manfaat Dan Kegunaannya Yang Luar Biasa

Bukan sekarang bahwa minyak esensial terbukti menjadi sekutu kesehatan yang baik secara umum. Rosemary, misalnya, dianggap sebagai salah satu minyak atsiri terkaya di planet ini, dan telah digunakan sejak zaman kuno dalam resep kuliner, ritual keagamaan, dan pengobatan alami.

Namun, selama bertahun-tahun, popularitasnya hanya meningkat; dan saat ini, telah menjadi bahan yang sangat penting bahkan dalam perawatan kulit dan rambut, menurut Paulo Edson Reis Jacob Neto, herbalis dan profesor Grup Zenith.

Roseli Siqueira, ahli kecantikan dan kosmetologi, menunjukkan bahwa minyak rosemary adalah sumber antioksidan, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bertindak dalam berbagai cara kecantikan dan kesehatan.

Ingin tahu lebih banyak tentang minyak menakjubkan ini dan bagaimana cara menikmati manfaat yang ditawarkannya? Lihatlah kiat ahli di bawah ini.

11 Manfaat Luar Biasa dari Minyak Rosemary

Perhatikan bahwa untuk sebagian besar penggunaan minyak rosemary, harus diencerkan dengan air atau minyak dasar. Ini karena itu diekstraksi dalam bentuk terkonsentrasi dan hanya boleh digunakan dalam jumlah kecil. Beberapa minyak dasar yang paling terkenal adalah alpukat, minyak zaitun, minyak kelapa, primrose, dan kacang macadamia.

Baca juga: 10 tips cara menjaga kulit tetap cantik

Lihat keuntungan menggunakan minyak rosemary dan cara menggunakannya:

1. Stimulasi ke otak

Jacob Neto menjelaskan bahwa dalam aromaterapi, minyak rosemary banyak digunakan untuk merangsang otak, meningkatkan daya ingat dan kejernihan mental.

Cara menggunakan: Anda bisa merebus air dalam cangkir, meneteskan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam dan bernapas dalam-dalam beberapa kali sehari. Tip lainnya adalah untuk digunakan dalam bumbu.

2. Peningkatan jalan napas

Manfaat minyak rosemary dalam mengobati masalah pernapasan juga banyak diteliti dan didukung. Ini karena menghirup minyak memberikan bantuan dari hidung tersumbat, gejala alergi pernapasan, pilek dan flu.

Cara menggunakan: rebus air dalam cangkir, tambahkan beberapa tetes minyak rosemary di dalam dan hirup aroma dalam siang hari. Untuk membantu meringankan gejala pilek dan flu, Anda juga dapat memijat satu atau dua tetes minyak dada dan tenggorokan setiap tiga jam.

Baca juga: 11 Manfaat Terbukti dari Alpukat

3. Mengurangi keriput dan perbaikan kulit secara keseluruhan

Jacob Neto berkomentar bahwa manfaat minyak rosemary berkisar dari melembabkan kulit hingga merangsang pengembangan kolagen dan memerangi radikal bebas. "Itu karena kehadiran antioksidan dalam rosemary membantu menangkal kerusakan akibat radikal bebas (yang, pada gilirannya, membahayakan dukungan kulit, menyebabkan keriput, kendur, noda dan penuaan kulit secara umum)," katanya.

Roseli menunjukkan bahwa minyak rosemary bertindak sebagai neurotransmitter, yaitu: aromanya masuk ke kulit sensorik dan membantu melemaskan ujung saraf, melepaskan asetilkolin, zat yang membantu pertahanan kulit. "Dan hasilnya adalah membantu mengurangi kerutan dan garis-garis halus, terutama yang disebabkan oleh ketegangan, stres dan kelelahan," katanya.

Ahli kecantikan dan ahli kosmetik juga menunjukkan bahwa minyak rosemary banyak digunakan di Mediterania. Orang memiliki kulit yang indah dan tidak menggunakan tabir surya. Ini karena ini membantu dalam memperkuat kulit, memberikan perlawanan terhadap radiasi matahari, katanya.

Cara menggunakan: encerkan minyak rosemary dalam air atau minyak dasar, gosok dan pijat wajah secara menyeluruh. Kemudian bersihkan berlebih dengan kain yang dibasahi dengan air hangat.

4. Perawatan luka ringan, luka bakar dan bahkan jerawat

Dengan membunuh bakteri, jamur dan virus pada kulit, minyak rosemary bisa menjadi sekutu yang hebat ketika menyembuhkan luka ringan, luka bakar dan bahkan jerawat.

Baca juga: 40 cara cerdas untuk menggunakan minyak kelapa dalam kehidupan sehari-hari Anda

Cara menggunakan: encerkan minyak dalam air atau minyak dasar, gosok dengan hati-hati dan pijat daerah yang terkena. Kemudian bersihkan berlebih dengan kain lembab (dengan air hangat). Namun, orang yang memiliki kulit berminyak harus mewaspadai jenis ini? Perawatan di rumah? dan harus berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum menggunakan ini atau minyak lain pada wajah, sehingga menghindari memburuknya kondisi.

5. Meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stria dan selulit

Roseli menunjukkan bahwa minyak rosemary juga bagus untuk sirkulasi dan karenanya membantu meminimalkan stretch mark dan selulit.

Jacob Neto menegaskan bahwa, dalam hal ini, minyak rosemary juga dapat membantu mengobati kram otot selain nyeri otot.

Cara menggunakan: Tip dukun adalah untuk memijat beberapa minyak rosemary yang diencerkan menjadi minyak dasar (minyak kelapa, minyak almond atau minyak zaitun, misalnya) di daerah yang terkena secara teratur.

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan racun

Jacob Neto menunjukkan bahwa, dengan sifat antibakteri dan antijamur, minyak rosemary penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh terutama di saat variasi suhu tinggi.

Baca juga: 10 rahasia penata rambut agar rambut selalu sehat

Cara menggunakan: Roseli menjelaskan bahwa untuk menghilangkan racun, karena juga berfungsi untuk detoksifikasi, minyak harus dipijat di kelenjar getah bening. Pilihan lain adalah mematuhi mandi minyak rosemary, yang akan membantu mengurangi stres dan dengan demikian meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Memerangi sakit kepala

Roseli menjelaskan bahwa karena ini adalah minyak yang sangat aromatik, minyak rosemary dapat digunakan melawan sakit kepala.

Cara menggunakan: Gosokkan dua tetes pada telapak tangan Anda, letakkan di depan wajah Anda dan bernapas dalam-dalam. Kemudian pijat kuil-kuil dalam bentuk lingkaran, saran ahli.

7. Peningkatan Pencernaan

Jacob Neto menjelaskan bahwa minyak rosemary dapat digunakan (secara eksternal) untuk meredakan gejala gangguan pencernaan (perut kembung, sakit perut, sembelit, kembung).

Cara menggunakan: Ahli herbal menyarankan untuk menggabungkan minyak rosemary dengan minyak dasar dan memijat daerah perut. Anda bahkan dapat mandi dengan menggunakan beberapa tetes minyak ini di dalam air.

8. Pijat, Pelembab Dan Menyegarkan Sentuhan Kulit Setelah Mandi

Minyak rosemary, diencerkan dengan air atau minyak dasar, dapat digunakan untuk melembabkan dan memberikan sentuhan menyegarkan pada kulit tubuh setelah mandi. Itu bahkan dapat digunakan dalam pijat tubuh.

Cara menggunakan: Roseli mengarahkan untuk menempatkan dua tetesan (dari minyak yang sudah diencerkan) di lengan, dua di setiap kaki dan, dengan demikian, melewati seluruh tubuh. ? Pijat minyak rosemary harus diselingi dengan minyak lain seperti baobab? antioksidan yang sangat baik dan sumber vitamin A (baik untuk menguatkan kulit, rambut, dan kuku)? minyak wijen dan minyak biji anggur. Idealnya adalah memvariasikan penggunaan minyak, karena begitu juga memvariasikan vitamin yang masuk ke kulit ?, jelasnya.

9. Bantuan penting dalam kesehatan dan kecantikan rambut

Manfaat yang ditawarkan minyak rosemary pada rambut sungguh menakjubkan. Marcela Buchaim, seorang apoteker biokimia yang mengkhususkan diri dalam trichology dan terapi rambut, dan bertanggung jawab untuk merancang Hair Spa di Studio Tez, menjelaskan bahwa minyak ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, penyembuhan dan anti-ketombe. "Jadi itu digunakan dalam pijat ujung jari untuk bekerja sirkulasi di kulit kepala," katanya.

Tindakan lain adalah minyak ini melawan lemak sehingga sangat efektif untuk ketombe. Tetapi perlu dicatat bahwa, sangat bertentangan dengan apa yang mereka katakan, itu tidak mengembalikan warna ke rambut atau mencegah penampilan rambut putih ?, jelas ahli.

Cara menggunakan: Untuk menikmati manfaat minyak rosemary untuk rambut, Marcela menyarankan menggunakan beberapa tetes sebelum mencuci rambut seminggu sekali atau setiap 15 hari, melakukan pijatan ujung jari pada kulit kepala. Kemudian cuci dengan sampo dan kondisioner.

10. Ally dalam kebersihan mulut

Jacob Neto menjelaskan bahwa karena sifat antimikroba, minyak rosemary dapat membantu membunuh bakteri yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi dan penyakit periodontal, dan berkontribusi pada napas yang baik.

Cara menggunakan: Orientasi dukun adalah mencampur secangkir air dengan sekitar 20 tetes minyak rosemary dan membuat obat kumur setiap hari. Namun, untuk hasil yang benar-benar efektif, yang ideal adalah selalu memiliki bimbingan dokter gigi.

11. Bantuan dalam perawatan di rumah

Jacob Neto menjelaskan bahwa minyak rosemary dapat digunakan untuk mengusir nyamuk dan serangga lainnya. Itu juga dapat menggantikan perasa dari lingkungan komersial.

"Namun, karena aksi antibakteri, antijamur dan antiseptiknya, minyak dapat ditambahkan ke air untuk membersihkan permukaan secara umum," tambah herbalis.

Cara menggunakan: Jacob Neto menyarankan untuk membuat penolak rumah tangga? Campurkan 10 tetes minyak rosemary, minyak peppermint dan minyak cengkeh ke dalam sprinkler dengan air. Lalu, semprotkan saja di lingkungan saat ada serangga. Untuk membersihkan permukaan, ujungnya adalah mencampur 12 tetes rosemary, cuka putih dan air, juga dalam botol semprot.

Terlepas dari banyak manfaatnya, penggunaan minyak rosemary sebaiknya diarahkan oleh seorang profesional, sehingga, pada kenyataannya, manfaatnya dinikmati dan produk tidak menimbulkan risiko kesehatan.

Cara Membuat Minyak Rosemary Buatan Sendiri

Jacob Neto berkomentar bahwa minyak rosemary dapat dengan mudah dibuat di rumah:

• Tempatkan hingga dua tangkai rosemary kering di dalam toples kaca;
• Tambahkan minyak dasar;
• Tutup dan kocok perlahan, lalu simpan botol di tempat yang hangat dan gelap selama sekitar dua minggu.
• Setelah waktu ini, saring dan kembalikan minyak ke botol kaca.

Tetapi jika Anda suka, Anda dapat menemukan minyak rosemary untuk dijual di toko makanan kesehatan dan bahkan di internet.

Perawatan dan kontraindikasi

Ahli kecantikan Roseli menunjukkan bahwa minyak rosemary harus diencerkan sebelum digunakan. "Berhati-hatilah dengan minyak esensial murni, karena harus diencerkan dengan air, karena jika digunakan murni, mereka membakar kulit," ia memperingatkan.

Selalu beli di tempat yang dapat diandalkan, di rumah untuk produk alami karena dijamin. Jika tidak, minyak dapat dicampur dengan turunan minyak bumi dan ini mengganggu sifat minyak ?, tambah ahli kecantikan.

Anak-anak, wanita hamil dan / atau menyusui sebaiknya tidak menggunakan minyak rosemary.

Akhirnya, selalu perlu diingat bahwa, meskipun banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang dapat ditawarkan, sangat ideal untuk menggunakan minyak rosemary hanya setelah bimbingan profesional.

Campurkan Jus Lemon dan Minyak Zaitun untuk Manfaat Luar Biasa (April 2024)