Rokok adalah salah satu kecanduan tersulit yang harus ditinggalkan. Menurut survei yang disebut Vigitel (Surveilans Faktor Risiko dan Perlindungan untuk Penyakit Kronis melalui Survei Telepon), yang dirilis oleh Kementerian Kesehatan pada 2012, sekitar 14,8% populasi Brasil mempertahankan kebiasaan merokok. Hasilnya merujuk pada tahun 2011, ketika survei dilakukan, dan mengejutkan, karena ini adalah pertama kalinya sejak pengukuran dimulai pada tahun 2006, bahwa persentase ini di bawah 15%. Penurunan jumlah perokok ini membuktikan bahwa orang memang peduli dengan penyakit merokok, meskipun berhenti tidak selalu sederhana.
Untuk mengatasi kecanduan, hal utama adalah memiliki kemauan keras, tetapi beberapa perawatan mungkin disarankan untuk berkontribusi kepada pengguna. Konseling psikologis individu dan terapi kelompok adalah contoh perawatan yang diindikasikan untuk membantu individu memahami kecanduan dan belajar mengendalikannya dengan lebih baik.
Pada gilirannya, mengunyah permen karet dan perekat untuk penggunaan berkelanjutan menjanjikan untuk memberikan hasil yang signifikan, bertindak langsung pada kebutuhan tubuh akan nikotin. Produk-produk ini secara teoritis menggantikan rokok karena mereka bertindak sebagai pengganti nikotin untuk tubuh, menghambat keinginan dan dengan demikian berkontribusi pada penyembuhan kecanduan. Ini adalah solusi yang hampir sempurna dan luas untuk mengobati perokok, tetapi penelitian baru dari Massachusetts, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa perekat dan permen karet pada kenyataannya tidak efektif.
Apakah para peneliti mengikuti selama sepuluh tahun? antara tahun 2000 dan 2010 -, 1.916 orang. Di antara mereka, 787 mengaku baru saja berhenti merokok. Setiap dua tahun, sebuah wawancara dilakukan dengan para sukarelawan untuk mengumpulkan informasi tentang penggunaan tambalan dan permen karet, periode penarikan dari kecanduan dan akhirnya kambuh.
Dalam setiap fase, sekitar sepertiga dari peserta mengalami beberapa jenis kekambuhan, tanpa perbedaan antara mereka yang melakukannya dan mereka yang tidak menggunakan produk pengganti nikotin. Rupanya, sukarelawan yang menggunakan produk ini sendiri, tanpa bimbingan ahli, dua kali lebih mungkin untuk kambuh.
Produk untuk membantu Anda berhenti merokok sering diuji dan seringkali memiliki hasil positif pada orang yang mulai melakukan detoksifikasi. Justru untuk manfaat ini dalam studi jangka pendek, banyak perawatan merekomendasikan penggunaan tambalan, permen karet dan produk lainnya. Perbedaan dari tes ini dengan penelitian terbaru adalah bahwa tes ini mengikuti pasien dalam jangka waktu yang lama, yang membuat hasil mereka berbeda.
Penjelasan untuk hasil ini adalah bahwa fungsi pengisian kembali nikotin dalam jangka pendek sebagai pengganti kecanduan itu sendiri, tetapi tidak dapat mengekang kekambuhan dalam jangka panjang. Apa yang dokter dan psikoterapis rekomendasikan, bagi mereka yang ingin berhenti dari kecanduan sekali dan untuk semua, adalah bahwa ada banyak kemauan dan ketekunan terhadap kekambuhan. Dukungan keluarga dan teman, serta ahli? sebagai psikolog atau terapis - itu juga penting.
The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes (April 2024)
- Berhenti Merokok, Pencegahan & Perawatan
- 1,230
