Kiat untuk membuat anak tidur

Bagi banyak orang tua, waktu untuk menidurkan anak-anak mereka adalah pertempuran yang nyata. Menangis, keluhan, dan permintaan untuk tetap terjaga untuk sementara waktu adalah perilaku paling umum anak-anak yang tidak ingin tidur.

Anak-anak yang lambat tidur atau bangun di malam hari juga masalah yang membuat orang tua lelah. Beberapa alasan untuk kesulitan ini dalam membuat anak-anak tidur mungkin adalah kurangnya rutin di rumah atau kebiasaan tidur di tempat tidur orang tua mereka.

Mereka yang berjuang dengan hal ini setiap hari harus tahu bahwa yang ideal bukanlah membuat anak tidur, tetapi untuk mempersiapkan lingkungan dan menciptakan peluang untuk mewujudkannya. Dia harus memahami waktu tidur sebagai momen yang menyenangkan.

Anak harus memiliki waktu yang harus diulang setiap hari sampai menjadi kebiasaan dan seluruh keluarga perlu bekerja sama untuk menjadi contoh bagi anak tersebut.

Mengatur ritual: waktu mandi, waktu makan malam, waktu bermain. Namun berhati-hatilah, tidak ada gunanya menetapkan aturan bahwa dia perlu tidur jam 10 malam jika rumah masih ramai, berisik dan lampu kamar menyala.

Orang tua harus menciptakan lingkungan yang menyenangkan dan damai. Menggunakan lampu atau lampu menyala adalah saran yang bagus untuk membuat lingkungan nyaman sambil tetap memastikan keselamatan anak jika dia bangun di tengah malam.

Matikan TV, tutup jendela, sehingga anak jadi santai. Bercerita, musik lembut, dan membicarakan acara hari itu juga merupakan strategi yang baik untuk menidurkan anak-anak.

Bisakah anak tidur di ranjang orang tua?

Letakkan anak di tempat tidur atau tempat tidur bayi, ucapkan selamat malam, matikan lampu dan tinggalkan ruangan. Dia mungkin menangis, tetapi hormati ritual ini dan jangan merasa bersalah karena meninggalkannya sendirian. Yang terbaik adalah bahwa masing-masing memiliki ruang sendiri dan tempat anak di kamarnya. Sikap ini harus dimulai sejak dini, karena semakin lama anak tidur dengan orang tuanya, semakin sulit untuk menghapus kebiasaan ini.

Jika anak Anda sudah terbiasa dengannya, inilah saatnya untuk mengubah situasinya. Kalahkan kemalasan dan bawa kembali ke kamar. Tugas itu tidak mudah, butuh banyak kesabaran, ketekunan untuk dipraktikkan, tetapi itu sepadan.

Bacaan Al-Quran untuk bayi agar mudah tidur (April 2024)