Inkontinensia Urin: Gejala, Pencegahan dan Perawatan

Masalah yang sangat memalukan. Mungkin ini adalah cara terbaik untuk mendefinisikan inkontinensia urin, yang dapat mempengaruhi pria dan wanita dari segala usia, tetapi lebih umum pada audiens wanita dan pada orang tua.

Apakah topik ini masih sedikit dibicarakan di Brasil? negara tempat 10 juta orang menderita masalah tersebut, menurut perkiraan oleh Masyarakat Urologi Brasil (SBU).

Juga menurut SBU, 35% wanita pascamenopause mengalami inkontinensia urin dan 40% wanita hamil akan mengalami satu atau lebih episode selama kehamilan, atau segera setelah melahirkan. Di antara orang di atas 65, angka tersebut dapat mencapai lebih dari 60%.

Tapi bagaimanapun, apa artinya inkontinensia urin? Bagaimana cara mengobatinya? Apakah ada cara untuk menghindarinya? Di bawah ini Anda akan menemukan jawaban untuk ini dan pertanyaan lainnya.

Apa itu inkontinensia urin?

Inkontinensia urin adalah kehilangan urin yang tidak disengaja, seperti dijelaskan oleh Maria Alice Lelis, konsultan untuk SCA (perusahaan produk inkontinensia urin) dan spesialis inkontinensia urin.

Namanya terdengar rumit, tetapi penjelasannya sederhana: "Setiap kali air seni bocor dalam situasi di mana orang tersebut tidak ingin buang air kecil secara sukarela, kami mengalami episode inkontinensia urin," jelas Maria Alice.

Pakar menambahkan bahwa pada beberapa orang kehilangan air kencing terjadi setiap hari, sementara yang lain memiliki episode kehilangan kemih secara sporadis.

Alexandre Crippa, ahli urologi dan koordinator Pusat Urologi Rumah Sakit Samaritano di São Paulo, menunjukkan bahwa inkontinensia urin adalah kurangnya kontrol terhadap kehilangan air seni.

Menurut Crippa, itu bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti:

• Kehamilan
• Tumor
• Obesitas
• Batuk kronis
• Kandung kemih yang terlalu aktif
• Prosedur bedah yang merusak saraf sphincter
• Infeksi atau peradangan prostat, antara lain.

Maria Alice menunjukkan bahwa inkontinensia urin terjadi pada pria dan wanita dari kelompok umur yang berbeda, tetapi wanita dan orang tua lebih terpengaruh. "Faktor-faktor seperti obesitas, merokok dan penggunaan beberapa obat juga dikaitkan dengan peningkatan risiko inkontinensia urin," katanya.

Gejala dan cara mendeteksi masalah

Maria Alice menjelaskan bahwa kadang-kadang kehilangan kemih terjadi ketika melakukan upaya seperti membawa berat badan, berlari, batuk, bersin. "Dalam situasi lain, orang tersebut memiliki perasaan urgensi untuk buang air kecil, diikuti dengan kehilangan kemih," katanya.

Pakar menambahkan bahwa orang dengan inkontinensia urin dapat mengalami situasi yang memalukan, baik dari sudut pandang sosial maupun higienis. "Beberapa menjauh dari kehidupan sosial dan mungkin menjadi lebih terisolasi, khawatir tentang kehilangan kemih," katanya.

Karena itu, menurut Maria Alice, perlu mencari pertolongan medis dalam memahami gejalanya, sehingga diagnosis dan perawatan dini dimungkinkan.

"Selain itu, produk penyerap yang khusus tersedia untuk inkontinensia urin wanita atau pria tersedia saat ini, dengan variasi yang melayani orang dengan kebocoran kecil (penyerap urin) atau kebocoran urin sedang atau berat (pakaian dalam penyerap dan popok)?" , tambah ahli.

Alexandre Crippa menunjukkan bahwa riwayat klinis dari kehilangan urin yang tidak disengaja terkait dengan pemeriksaan fisik pasien sudah cukup untuk diagnosis.

Perawatan terhadap inkontinensia urin

Ahli urologi menjelaskan bahwa perawatan harus dilakukan secara individual tergantung pada jenis dan tingkat inkontinensia urin. "Itu sebabnya evaluasi medis diperlukan sebelum memulai segala jenis perawatan," katanya.

Di antara opsi terapi, ia menyoroti:

• Perubahan kebiasaan gaya hidup;
• Fisioterapi dasar panggul;
• Obat-obatan;
• Prosedur bedah seperti Sling? yang merupakan mesh sintetis yang mempromosikan dukungan uretra tengah, meningkatkan kontinensi urin.

Maria Alice menunjukkan bahwa untuk setiap jenis inkontinensia urin terdapat modalitas pengobatan yang berbeda, yang dapat berkisar dari langkah-langkah sederhana seperti penyesuaian pola makan, latihan otot dasar panggul, jadwal waktu buang air kecil yang dijadwalkan, hingga penggunaan obat-obatan dan pembedahan. Indikasi kemungkinan perawatan tergantung pada evaluasi medis yang cermat ?, katanya.

Bagaimana mencegah inkontinensia urin

Crippa menunjukkan bahwa inkontinensia urin tidak selalu dapat dihindari. Namun, beberapa faktor dapat mengurangi risiko Anda:

• Jangan merokok;
• Pertahankan berat badan yang sehat
• Lakukan latihan intensitas sedang;
• Lakukan latihan yang menguatkan otot-otot dasar panggul;
• Hindari konsumsi minuman dan makanan yang dapat memperburuk kondisinya, seperti kopi dan minuman beralkohol.

Sangat menarik untuk mengetahui bahwa ACS melakukan survei dengan wanita Brasil berusia 30 hingga 60 tahun untuk memahami persepsi mereka tentang inkontinensia urin. Di antara mitos dan kebenaran yang dipertanyakan dalam survei, 89% orang dengan inkontinensia percaya itu adalah mitos bahwa kopi meningkatkan kebocoran urin. Di antara pengasuh orang dengan penyakit ini, jumlah ini adalah 86% dan, di antara wanita yang memiliki pengetahuan tentang subjek, 82% tidak setuju dengan pernyataan tersebut.

Namun, menghindari minuman berkafein membantu masalah ini, karena kopi terlalu merangsang kandung kemih, menurut profesor Aline Menezes Tibúrcio Roque dari program nutrisi Unopar.

Selain kopi, otot kandung kemih memiliki saraf yang dapat dipengaruhi oleh iritasi seperti makanan dan minuman asam yang membawa jeruk, lemon dan tomat. yang bisa memperparah gejala inkontinensia ?, tambah Aline.

Profesor memperingatkan bahwa makanan yang mengandung lada dan bumbu juga memperburuk kondisi penyakit, selain cokelat dan permen pada umumnya, karena banyaknya kafein dalam komposisinya.

Tips lain dari guru untuk mengurangi dampak inkontinensia urin adalah:

• Hindari minum minuman berkarbonasi;
• Tingkatkan konsumsi air. Penting untuk ditekankan bahwa asupan air harus distimulasi untuk berkontribusi pada hidrasi yang baik dan untuk menghindari masalah seperti sembelit dan batu ginjal. Anjurannya adalah untuk menghindari asupan cairan pada malam hari saja?, Jelas Aline.

Inkontinensia urin adalah masalah yang lebih umum daripada yang terlihat. Bahkan untuk rasa malu yang besar dan dampaknya pada kualitas hidup seseorang, itu harus ditangani sesegera mungkin. Karena itu, jika Anda menderita kehilangan urin yang tidak disengaja, jangan ragu untuk mencari bantuan medis.

Mengompol - Inkontinensia Urin (April 2024)