resep
Maret 31, 2024
Menit Untuk Membaca: 3

20 resep salad ringan dan lezat

Salad tidak lagi membosankan makanan? dahulu kala dan hari ini bisa menjadi aset besar untuk makan. Dan jika Anda tidak memiliki ide untuk berinovasi salad selada mangga dasar Anda, percayalah, Anda dapat membuat kombinasi yang layak dari koki paling terkenal tanpa harus lulus dalam keahlian memasak.

Lihatlah pilihan salad lezat yang dibuat oleh blog dan situs web yang berspesialisasi dalam subjek dan pastikan Anda menginginkan yang terbaik.

1. Salad Sayuran Panggang: Salad tidak harus selalu menjadi es krim? makananmu. Salad dengan sayuran dan keju panggang sangat ideal untuk hari-hari ketika Anda ingin menjadikan salad makanan hangat dan nyaman. Atau, ganti keju feta (kambing) dengan keju minas.

2. Salad Mangga: Salad buah adalah pilihan yang baik untuk waktu terpanas, segar dan paling enak tahun ini bagi tubuh untuk mendapatkan kembali vitamin dan hidrasi.

3. Salad dengan bunga yang bisa dimakan: Salad ini untuk Anda yang suka mengesankan dengan presentasi yang luar biasa. Selain cantik, salad dengan bunga dan pate hati kaya akan vitamin dan memiliki protein, yang membuatnya lebih lengkap dalam hal nutrisi.

Baca juga: 5 salad ringan yang tidak akan membuat Anda lapar

4. Salad tahu dengan jintan, alpukat, dan tomat: Bahkan jika Anda tidak suka tahu, Anda harus mencoba resep ini. Keju kedelai dikombinasikan dengan kekayaan alpukat yang bergizi membuat salad ini banyak energi untuk hari Anda. Sangat enak makan bahkan saat sarapan.

5. Salad Melon dan Udang dengan Dressing Madu Mustard: Pilihan lain untuk mengejutkan bahkan mereka yang tidak suka salad. Kombinasi eksotis melon dan udang rebus adalah hadiah yang layak untuk dicoba oleh selera Anda.

6. Salad Kembang Kol dengan Salmon: Salad kembang kol sederhana menjadi lebih hidup dengan salmon tenderloin panggang yang indah. Tanpa rahasia, salad ini mudah dibuat dan bahkan dapat menggantikan makan malam tradisional Anda.

7. Labu hangat, shiitake dan salad gandum: Salad yang tidak konvensional yang membawa tekstur berbeda ke rasa di mulut Anda. Biji-bijian utuh yang disarankan dapat menggantikan yang lain dengan pilihan Anda, seperti biji rami, wijen, atau gandum.

8. Salad Kembang Kol dengan Zucchini Panggang dan Bawang Merah: Ini adalah salad yang sempurna bagi Anda untuk mendinginkan sambil menyehatkan tubuh Anda. Sajikan dingin dengan menyimpannya di lemari es hingga 30 menit untuk memastikan kesegaran.

Baca juga: 15 Resep Salad Hijau Untuk Dimakan Dengan Baik Tanpa Rutin

9. Menyegarkan Salad Kentang Mint: Salad ini mungkin terlihat seperti bubur, tetapi lebih dari itu. Terbuat terutama dari karbohidrat, itu adalah pilihan yang sempurna untuk makan siang atau bahkan makan siang. Rasa yang ditambahkan mint ke kentang tumbuk tak tertahankan dan dengan mudah meningkatkan level hidangan ini.

10. Salad kubis merah, wortel, kangkung dan mint: Berwarna-warni dan bergizi, salad ini adalah pilihan yang baik untuk makan daging untuk makan siang atau makan malam.

11. Zucchini Salad dengan Lada dan Saus Mint: Jika Anda bosan dengan salad zucchini tradisional, sarannya adalah untuk meningkatkan rasa dengan lada dan mint. Jika Anda berani, bertaruh paprika yang lebih panas. Bagi mereka yang peka terhadap rasa paprika, lada tanpa jari disarankan tanpa biji.

12. Salad Kentang tanpa Mayones: Jika Anda suka salad kentang tetapi tidak bisa makan atau tidak suka mayones, alternatifnya adalah menggunakan krim ricotta. Salad ini sangat cocok untuk makan siang hari Minggu dan acara barbekyu keluarga.

13. Salad tomat panggang, palem dan ricotta: Salad yang sangat sederhana yang benar-benar memuaskan nafsu makan Anda. Sajikan tomat dengan hati palem dan ricotta atau gantikan dengan keju putih dan kecambah bambu untuk memvariasikan sugesti persiapan.

Baca juga: Menu Mingguan: Cara Merencanakan Makanan Minggu Anda

14. Salad Daun Hijau dengan Keju Kambing, Kenari, dan Cuka Madu: Pada awalnya mungkin terlihat seperti salad sederhana dari selada kenari, tetapi saus yang digunakan membuat semua perbedaan dan mewujudkan salad dengan cara yang luar biasa. Ini patut dicoba karena mudah dibuat dan sangat lezat.

15. Bayam Salad dengan Persik dan Keju Kambing: Keju dan buah persik di atas piring adalah kombinasi dari membiarkan siapa pun mengeluarkan air liur, karena rasa yang satu menetralkan yang lain, membuat salad ini tak tertandingi. Untuk membuat pilihan lain, gantikan keju dan sayuran.

16. Salad Kacang Quinoa: Quinoa, yang terkenal karena komposisinya yang bergizi, adalah bintang dari hidangan ini.Untuk memvariasikan kombinasi, ganti arugula dengan sayuran lain.

17. Ayam Dingin dan Salad Ubi Jalar: Ini hari yang panas dan Anda membutuhkan salad protein untuk mempertahankan dan memberi daya pada hari itu? Jadi ini adalah salad yang sempurna untuk saat ini. Capriche dalam bumbu sehingga ayamnya sangat enak bahkan dihidangkan es krim.

18. Salad Cahaya Pasta: Bertentangan dengan apa yang mungkin dibayangkan, salad pasta tidak harus berupa hidangan yang berat. Lihat opsi ini dan coba!

Baca juga: Sertakan yogurt tawar ke menu Anda

19. Salad Zucchini dengan Jamur dalam Saus Mint: Satu lagi pilihan untuk membumbui salad zucchini Anda dan membuatnya lebih kenyang untuk memuaskan rasa lapar Anda. Dalam resep ini, zucchini dimasak dalam lemon itu sendiri, jadi saladnya harus? Rendam? selama sekitar 2 jam.

20. Salad Daun Hijau dengan Strawberry: Salad strawberry ini tidak hanya menyenangkan mata tetapi juga rasanya. Buah + keju kombo menciptakan rasa yang luar biasa dan tekstur yang sangat berbeda di piring.