5 Hal Yang Harus Anda Lakukan Agar Kuku Panjang Dan Kuat

Kuku sangat dihargai di jagat raya keindahan, begitu banyak dari kita yang jatuh cinta pada kuku yang panjang, berenamel, dan berhias segala sesuatu yang menjadi hak kita. Lebih dari sekedar ujung jari, mereka adalah bagian dari tampilan dan juga mengikuti tren gaya.

Namun, menikmati kuku panjang tidak selalu identik dengan memiliki kuku yang cantik dan sehat. Jika Anda tidak puas bahwa kuku Anda mudah patah dan tidak pernah mencapai ukuran optimalnya, pastikan Anda tidak mengikuti tips berikut:

1. Makan sehat

Kuku sama seperti bagian tubuh lainnya, jadi kuku juga sangat dipengaruhi oleh pola makan kita. Karena mereka sebagian besar terdiri dari protein (keratin), sangat penting bahwa makanan kita menawarkan tingkat asam amino yang memadai. Sumber protein seperti salmon dan ayam adalah pilihan yang sangat baik untuk ini; Juga, makanan ini menawarkan seng yang juga penting untuk kuku.

Selain itu, bagian tubuh ini membutuhkan banyak vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C dan asam folat, yang terutama ditemukan dalam sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam dan kangkung, dan makanan yang kaya akan Lemak baik seperti alpukat.

2. Jaga agar kuku Anda terhidrasi dengan baik

Seperti halnya kulit, kuku juga menjadi lebih lemah, rapuh dan terkelupas saat mengalami dehidrasi. Karena itu, penting untuk menyertakan hidrasi bagian tubuh ini dalam perawatan kecantikan harian Anda.

Baca juga: 5 Tanda Kuku Tangan Kita Dapat Berkata Tentang Kesehatan Kita

Menerapkan krim atau minyak kutikula beberapa kali sehari dan melindungi tangan dan kuku yang bersarung tangan saat menangani pembersih adalah dua kebiasaan yang berkontribusi terhadap hidrasi daerah ini.

3. Jangan gunakan kuku Anda sebagai alat

Untuk membuka kaleng minuman, sobek label, pasang pengait pada gelang? Sangat umum untuk menggunakan paku untuk melakukan kegiatan ini, tetapi ini adalah kebiasaan yang harus kita kesampingkan.

Dengan memaksa kuku menyentuh permukaan yang keras, apakah kita membuat retakan kecil yang membuatnya lebih mudah patah? atau kita sudah memotong kuku kita sekaligus. Jadi tahan godaan dan gunakan instrumen yang tepat!

4. Sering-seringlah melakukan kuku

Mengerjakan kuku Anda secara teratur membantu mereka tumbuh dengan fakta sederhana bahwa berpikir tentang merawat cat kuku membutuhkan perawatan yang lebih baik dari tangan kita. Anda tahu, ketika kami baru saja membuat kuku, kami tidak menggunakannya sebagai alat (seperti yang kita lihat dalam topik di atas) dan kami menggunakan sarung tangan untuk melindunginya dari bahan kimia. Selain itu, memiliki manikur Anda yang terbaru membantu menghentikan kebiasaan menggigit kuku dan mengurangi keinginan untuk melakukan manicure? di sekitar mereka.

Anda tidak perlu harus pergi ke salon setiap minggu, karena perawatan kuku di rumah sudah memiliki efek ini. Namun, perlu untuk menggunakan cat kuku berkualitas baik, lebih disukai hypoallergenic, dan menggunakan penghilang bebas aseton untuk menghindari pengeringan kuku Anda. Batas aman juga harus diperhatikan sehubungan dengan pengangkatan kutikula, karena sangat penting untuk kesehatan bagian tubuh ini.

Baca juga: 6 Resep Buatan Rumah Untuk Membuat Kuku Menjadi Lebih Cepat

Pernahkah Anda mendengar tentang serat kuku? Cari tahu berapa banyak wanita yang mendapat untung dari kuku serat terkenal, mendapatkan klien besar dan meningkatkan pendapatan rumah tangga mereka dengan kursus serat kuku.Teknik ini telah berubah menjadi demam di AS dan sekarang sangat sukses di Brasil. Saya ingin belajar cara kuku serat sekarang

5. Bersabarlah!

Memiliki kuku yang panjang dan kuat adalah proses yang menghabiskan waktu, jadi Anda harus bersabar. Sayangnya, hasilnya tidak muncul dalam semalam karena ujung jari memiliki waktu pertumbuhan dan pemulihan? kuku membutuhkan waktu sekitar 6 bulan untuk sepenuhnya diperbarui.

Pada saat ini, sangat mungkin kuku Anda akan pecah, karena Anda harus menunggu sampai bagian yang rapuh diganti. Jangan kecewa: ini hanya sesaat dan akan berlalu selama Anda tetap pada rutinitas perawatan Anda.

Mungkin menarik untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk memeriksa bahwa tidak ada masalah dengan kuku Anda dan, jika perlu, untuk menunjukkan basis penguatan khusus untuk Anda. Bersabarlah dan segera Anda akan memiliki kuku yang selalu Anda inginkan.

24 HACKS KECANTIKAN DAN KUKU (Mungkin 2024)