Menopause tidak pernah (dan mungkin tidak akan pernah) menjadi fase yang mudah bagi wanita. Ini adalah akhir dari siklus reproduksi wanita, yang biasanya terjadi setelah usia 50 tahun. Wanita itu berhenti menstruasi dan berhenti subur karena perubahan hormon yang intens, tetapi itu tidak berarti bahwa dia kehilangan kemampuan untuk merasakan kenikmatan seksual. Sebaliknya.
Tubuh wanita dipersiapkan untuk suatu fungsi berdasarkan pada keberadaan zat-zat tertentu. Ketika menopause dimulai, ada perubahan dalam produksi berbagai hormon dan ini menyebabkan wanita mengalami emosi dan sensasi yang berbeda, yang membawa persepsi menjadi berbeda dari yang selalu ada, jelas Oswaldo M. Rodrigues Jr. direktur Institut Seksualitas Paulista.
Secara fisik, yang terjadi pada tahap ini adalah penurunan tingkat produksi dan sirkulasi estrogen, salah satu hormon utama wanita. Pengurangan ini bertanggung jawab atas gejala menopause yang paling khas: panas, ketidakstabilan emosional, insomnia dan kecemasan, jelas Maria Celeste Osorio Wender, profesor ginekologi di Universitas Federal Rio Grande do Sul.
Selain itu, androgen (hormon yang, meskipun biasanya pria, juga ada pada wanita) juga menurun. Masalahnya adalah bahwa zat ini memainkan peran penting dalam hasrat seksual wanita. Pada saat yang sama, penurunan estrogen menyebabkan reaksi lain yang sangat merusak kehidupan seks wanita: penurunan pelumasan vagina yang signifikan.
Berita baiknya adalah ada banyak perawatan pengganti hormon yang dijual bebas untuk mengatasi perubahan fisik menopause ini. Carilah ginekolog dan semua masalah ini akan teratasi. Sejak saat itu, tantangan besar bagi wanita untuk mempertahankan kualitas kehidupan seks mereka menjadi psikologis.
Pada tahap ini, wanita mungkin kurang sensual. Anda melihat perubahan dalam tubuh dan, dengan gagal menstruasi, perhatikan bahwa Anda semakin tua. Di sisi lain, jika dia menginterpretasikan fase ini dengan cara yang berbeda, yang sebaliknya dapat terjadi: apakah dia merasakan hasrat seksual meningkat ?, pikir Marlon Mattedi, seorang psikolog dan pakar seksualitas manusia.
Selain keamanan kedewasaan, faktor lain yang dapat berkontribusi terhadap peningkatan hasrat seksual wanita setelah menopause adalah akhir dari kekhawatiran tentang kemungkinan kehamilan. "Ini memungkinkan Anda untuk mengekspos hasrat seksual tanpa ketakutan puluhan tahun mencegah kehamilan yang tidak diinginkan," tambah Oswaldo
Dengan demikian, mengatasi hambatan fisik pada keengganan untuk berhubungan seks, serigala memiliki lebih dari sekadar menikmati fase kehidupan ini untuk menikmati pengalaman seksual yang lebih intens dan tanpa beban. Untuk ini, ada baiknya mengikuti beberapa tips untuk memecahkan kunci psikologis:
1. Perbarui Hubungan Anda
Terutama jika hubungannya terlalu lama, mungkin ini saat yang tepat untuk mencari udara baru, saran Maria Celeste. “Tapi itu tidak berarti berganti pasangan. Melakukan perjalanan dan mencari kegiatan sosial yang hanya melibatkan pasangan ?, dia merenung.
2. Nikmati hari Anda setiap hari
Anda perlu mengganti parfum dan berbelanja pakaian baru, termasuk pakaian dalam. "Temukan kesenangan, kegembiraan, dan berbagai alasan untuk menikmati hari yang akan datang," saran Marlon.
3. Jaga dirimu
Tidak ada yang lebih baik untuk harga diri selain mengikuti diet seimbang dan berolahraga secara teratur. Hasil fisiknya jelas, belum lagi manfaat kesehatannya. Rawat juga kulit, rambut, dan tubuh Anda dengan pelembab yang sesuai dengan usia Anda.
4. Kunjungi toko seks
Tip ini layak dilakukan untuk dua orang atau sendirian. Ada banyak produk yang dirancang untuk merangsang hasrat wanita dalam menopause, belum lagi berbagai model vibrator yang dapat membantu (dan banyak) penemuan kembali seksual mereka. Ini bisa menjadi program yang menyenangkan untuk dilakukan bersama teman-teman yang berada dalam fase yang sama.
5. Pikirkan lebih banyak tentang seks
Usulkan untuk memikirkan seks lebih sering sehari. Cari buku dan film yang merangsang. "Fantasi tentang seks adalah berpikir, menggunakan ingatan atau ide yang ingin Anda praktikkan," jelas Oswaldo.
6. Berlatihlah sendiri
Pentingnya menyentuh pada tahap kehidupan ini sama besarnya dengan dalam penemuan seksual awal masa muda. Bagaimanapun, ini masih awal yang baru, pembelajaran baru tentang tubuh Anda dan apa yang memberi Anda kesenangan.
Tips Berhubungan Intim Tetap Panas Meskipun Sudah Punya Anak (Maret 2024)
- Menopause, Hubungan, Seks
- 1,230
