Pembatasan diet pada remaja

Usia penemuan, masa remaja ditandai dengan banyak perubahan baik dalam tubuh maupun perilaku, sebuah esai untuk kedatangan orang dewasa.

Proses perubahan ini dapat dihadapi dalam banyak cara oleh remaja dan juga keluarga, karena mereka membawa perubahan suasana hati, berita tentang apa yang akan terjadi pada tubuh, dan kesulitan di sekolah dan menghadapi dalam situasi di mana mereka akan dihadapkan dengan harapan. tentang perilaku.

Intimidasi dimulai, yang sangat berbahaya pada saat transformasi yang begitu rumit, dan mereka tidak selalu siap menghadapi ketenangan, bahkan mereka sering meninggalkan bekas yang dalam pada orang-orang muda ini.

Dengan begitu banyak perubahan yang terjadi, mereka perlu menyesuaikan diri, dan sekte tubuh yang ramping dan indah ikut bermain, gambar yang diberitakan oleh media. Tidak ada jalan keluar, gambar majalah, gambar televisi dan komputer menunjukkan apa yang diharapkan masyarakat sebagai sinonim untuk kecantikan dan kesehatan. Tuduhan mulai terjadi, baik dari teman sekelas, anggota keluarga, atau bahkan diri Anda sendiri tentang apa yang menurut Anda keren.

Sulit untuk tidak merasa malu ketika tubuh lari dari pola kurus, namun merasa tidak aman dengan semua perubahan yang akan terjadi, mereka mulai berlawanan dengan keinginan untuk makan dan membatasi diet, salah, dan seringkali teknik tidak efektif yang mengarah pada gangguan makan.

Kita sudah memiliki berbagai bentuk gangguan makan, mulai dari anoreksia, bulimia, paksaan, ortoreksia, diabulima, antara lain menakut-nakuti orang tua dan sekolah, yang tidak tahu bagaimana menghadapi penyakit ini.

Namun, kami akan menyebutkan di sini pembatasan diet pada remaja, menjadi perilaku umum yang telah digunakan selama bertahun-tahun, baik oleh model, oleh orang-orang biasa yang tidak sadar makan dengan benar, mereka pergi ke perilaku membatasi, sering berpuasa seperti halnya anoreksia. mencari penurunan berat badan yang cepat.

Bahkan dengan informasi yang bergulir melalui berbagai media, masih hari ini orang datang untuk dibantu menggunakan praktik ini, bahkan mengetahui efek tidak efektif dari metode ini, karena logis bahwa mereka tidak dapat menjaga tubuh tanpa atau dengan sedikit makanan untuk waktu yang lama, dan akhirnya tergelincir karena paksaan bahwa pembatasan akan mengarah.

Seluruh proses ini mulai menghasilkan banyak ketidakpuasan di antara orang-orang muda, serta rasa kekalahan karena tidak bisa terus makan terlalu sedikit, secara langsung mempengaruhi harga diri pada saat yang sulit di masa remaja.

Orang tua harus menyadari perilaku anak-anak mereka dan siap membantu mereka memikirkan cara menangani proses ini. Cara tegas untuk menghadapi situasi ini adalah mencari seorang profesional kesehatan yang dapat membimbing Anda menuju diet seimbang, sangat meminimalkan risiko mengembangkan gangguan makan yang lebih parah seperti anoreksia nervosa.

Karena citra diri dipertaruhkan, terutama dalam proses perubahan tubuh ini, terapi akan membantu memperkuat remaja tentang diri mereka sendiri, bentuk tubuh mereka, dan memotivasi mereka untuk merawat diri mereka sendiri dengan memilih cara-cara sehat untuk menjaga kesehatan mereka. berat badan tanpa merugikan diri sendiri.

Ini Akibatnya Jika Sering Minum Susu Beruang, Boleh Percaya Atau Tidak! (April 2024)