Cara mengidentifikasi dan mengurangi aliran menstruasi yang intens

Sejak remaja awal, wanita terbiasa berurusan dengan perdarahan bulanan dan efek lain dari menstruasi. Hidup dengan karakteristik fisiologis dan pengetahuan tentang tubuh ini membantu dalam persepsi kemungkinan gangguan ginekologis, yang mungkin memiliki gejala siklus dan aliran menstruasi.

Salah satu indikasi utama yang dapat lebih mudah dirasakan oleh wanita adalah intensifikasi aliran. Perubahan seperti volume perdarahan yang lebih besar, jumlah bekuan yang besar, atau aliran tujuh (atau lebih) hari berturut-turut dengan mudah dicatat dibandingkan dengan periode sebelumnya.

Menurut ahli kandungan dan kebidanan Dr. Alfonso Massaguer, direktur Mother Clinic, yang biasanya menyebabkan orang memperhatikan aspek-aspek ini adalah perlunya mengganti pembalut lebih sering dari biasanya dan perasaan seperti kelelahan, ketidaknyamanan dan kelelahan, yang mungkin juga merupakan tanda-tanda anemia.

Cara mengidentifikasi aliran berlebihan

Peningkatan intensitas aliran menstruasi dapat dibagi menjadi dua kategori, yang mengidentifikasi kehilangan darah abnormal. Yang pertama, disebut menorrhagia, terjadi secara berkala, sementara hypermenorrhea berhubungan dengan perdarahan pada interval yang tidak teratur.

"Secara definisi, kehilangan darah lebih dari 80 ml per hari atau durasi aliran selama tujuh hari dianggap disfungsi," memperingatkan dokter. Dalam kasus seperti itu, dokter spesialis perlu dikonsultasikan dan ditindaklanjuti, karena perubahan aliran menstruasi mungkin disebabkan oleh variasi hormon, penyakit kronis, kelainan ginekologis seperti fibroid rahim dan polip, atau bahkan dari penyakit dalam sistem darah dan / atau penggunaan obat-obatan ?, mencontohkan.

Baca juga: 12 Faktor Yang Mempengaruhi Kesuburan Wanita Dan Anda Tidak Membayangkannya

8 langkah untuk meringankan ketidaknyamanan aliran

Apakah karena gangguan ginekologis atau kekhasan fisiologis, aliran menstruasi yang intens dapat menyebabkan berbagai ketidaknyamanan dan gangguan, seperti rasa sakit, penurunan kualitas hidup dan bahkan kinerja kerja. Untuk mengatasi masalah ini dengan lebih sedikit kesulitan atau bahkan untuk mengatasinya, ada beberapa hal yang dapat Anda coba:

1. Buat kompres hangat di area perut;
2. Gunakan tampon besar, pembalut malam hari atau pengumpul menstruasi;
3. Pertahankan diet seimbang yang kaya akan zat besi dan gula alami (berasal dari buah-buahan);
4. Hindari mengonsumsi kafein;
5. Minumlah banyak air;
6. Lakukan latihan aerobik atau peregangan;
7. Istirahat;
8. Dalam hal rasa sakit, minum obat penghilang rasa sakit yang diresepkan oleh dokter Anda.

Namun, Massaguer memperingatkan bahwa "normalisasi kondisi ini terutama tergantung pada penyebab perdarahan, dan mungkin memerlukan perawatan bedah dalam beberapa kasus, terapi hormon atau penggunaan obat-obatan."

Metode Alami untuk Mengatur Aliran Menstruasi

Selama periode aliran yang intens, ginekolog dan dokter kandungan Paula Fettback merekomendasikan agar obat yang memengaruhi sistem koagulasi dengan cara apa pun harus dihindari. Alfonso Massaguer menyatakan bahwa ada "metode alami yang dapat dicoba, tetapi selalu dengan saran medis, terutama karena penyakit kronis dan ginekologis yang bermanifestasi melalui perdarahan menstruasi yang berlebihan dan memerlukan tindak lanjut."

Dengan mempertimbangkan pengamatan para spesialis, setiap perawatan alami harus diawasi oleh dokter. Karena itu, sebelum menggunakan salah satu dari 10 metode yang tercantum di bawah ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan terpercaya Anda!

1. Konsumsilah makanan yang kaya vitamin C, zat besi dan omega-3;
2. Minumlah teh wanita;
3. Taruhan teh jahe dengan madu;
4. Encerkan 2 gram bubuk biji sesawi ke dalam segelas susu dan minum satu kali sehari;
5. Campurkan 10 buah asam dengan 5 buah prem dalam 500 ml air. Biarkan persiapan istirahat semalaman, dan di pagi hari saring dan tambahkan madu ke dalam cairan. Makan diam saat puasa;
6. Buat teh biji ketumbar dan konsumsi tiga hingga empat kali sehari;
7. Tambahkan kayu manis ke dalam diet Anda;
8. Tambahkan jus kismis alami dengan mint ke dalam kehidupan sehari-hari Anda;
9. Sertakan pisang mekar di menu Anda;
10. Ambil jus lidah buaya.

Sementara tips di atas mungkin bermanfaat dan membantu mengatur aliran menstruasi yang intens, Dr. Paula menunjukkan bahwa tidak ada bukti ilmiah untuk membuktikan keefektifan salah satunya. • Obat-obatan herbal dapat membantu dalam gejala dengan memberikan bantuan sementara gejala.Namun, evaluasi klinis khusus harus selalu dilakukan untuk diagnosis yang benar?

Baca juga: 12 Fakta Tentang Menstruasi yang Harus Anda Ketahui

Perawatan klinis untuk aliran menstruasi yang berat

Bahkan dalam menghadapi alternatif alami yang menimbulkan sedikit atau tidak ada risiko kesehatan, sangat penting untuk mendengar pendapat seorang pakar tepercaya tentang kondisi tersebut. Menurut Dr. Renato de Oliveira, Ginekolog Cryogenesis, penting dalam kasus ini, selain riwayat klinis dan pemeriksaan fisik yang baik, untuk melakukan tes laboratorium untuk mengevaluasi bagian hormonal; dapatkah penanda fungsi ginjal, penanda cedera hati, koagulogram, ultrasonografi, histeroskopi diagnostik, computed tomography, dan resonansi magnetik nuklir juga membantu dalam diagnosis?

Dari evaluasi medis, mengingat diagnosis, beberapa perawatan klinis dapat diberikan sesuai dengan kebutuhan masing-masing wanita, selalu memprioritaskan penyembuhan dari penyebab aliran kuat dan bukan hanya mitigasi. Dalam kasus gangguan hormonal, misalnya, IUD mungkin menjadi salah satu solusinya. Jenis levonorgestrel? Melepaskan cenderung memblokir menstruasi pada 75% wanita pada tahun pertama penggunaan, sehingga menjadikannya pilihan yang baik ketika pasien mengalami kesulitan minum pil setiap hari dan tidak ingin implan subdermal atau metode suntik triwulanan ?, menjelaskan dokter.

Ada juga situasi di mana intervensi bedah diperlukan, secara umum, menurut ahli, mereka di mana "kegagalan dalam perawatan klinis, distorsi anatomi atau kecurigaan atau konfirmasi kanker" terjadi.

Untuk pandangan yang lebih baik tentang hubungan antara penyebab dan perawatan, lihat tabel di bawah ini:

Perlu diingat bahwa informasi dalam tabel tidak menggantikan konsultasi dengan dokter tepercaya Anda.

5 pertanyaan dijawab oleh dokter kandungan

Selain ketidaknyamanan, perubahan yang mengintensifkan aliran menstruasi dapat menimbulkan pertanyaan dan masalah. Sebelum mencari saran medis, Anda mungkin mencari jawaban; Karena itu, dokter Dr. Paula Fettback dan Dr. Alfonso Massaguer menjawab enam pertanyaan berulang tentang masalah ini.

1. Apakah aliran yang kuat dapat membahayakan kesehatan?

Alfonso: Ya, pendarahan yang berlebihan dapat menyebabkan anemia kronis dan semua gejalanya. Kasus yang lebih ekstrem bahkan mungkin memerlukan rawat inap, prosedur invasif dan transfusi darah.

2. Apa penyebab menstruasi berat?

Paula: Kondisi-kondisi ini mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon ovarium dan hormon-hormon lain, miomatosis, polip, hiperplasia, penyakit sistemik seperti kelainan koagulasi, antara lain.

3. Bisakah perubahan aliran mempengaruhi penampilan darah?

Paula: Ya, gumpalan dapat sering terbentuk, yang sering menyebabkan keanehan. Perubahan yang terkait dengan beberapa gangguan koagulasi atau neoplasma juga dapat menyebabkan perdarahan aktif merah terang yang berlebihan.

4. Apa saja perawatan dan obat-obatan yang paling diindikasikan dalam kasus aliran intens?

Paula: Evaluasi medis dapat, selain membuat diagnosis yang benar, cukup mengobati penyebab aliran berlebihan dan, akibatnya, mencegah memburuknya kondisi tersebut.

Ada kasus di mana penggunaan kontrasepsi dapat membalikkan situasi, tetapi ada situasi yang bahkan memerlukan intervensi bedah.

5. Apakah menstruasi yang berat mempengaruhi kesuburan wanita?

Alfonso: Menstruasi yang intens mungkin karena beberapa kondisi yang berkaitan dengan kesuburan wanita, seperti ketidakseimbangan hormon ovarium, hipofisis dan tiroid, misalnya. Selain gangguan ginekologis yang dapat mempengaruhi kesuburan dalam beberapa kasus.

Isolation - Mind Field (Ep 1) (April 2024)