Di akhir suatu hubungan, tidak peduli berapa lama itu berlangsung, satu pihak mungkin tidak terselesaikan dengan baik. Kemungkinan besar Anda pernah mengalami ini atau melihat beberapa orang dalam situasi seperti ini. Terutama ketika keputusan untuk putus dibuat hanya oleh satu orang, dan bukan dengan kesepakatan bersama, ternyata salah satu dari keduanya bisa terluka.
Psikoanalis dan pelatih hubungan Silvana Rangel menambahkan bahwa “ketika hubungan berakhir dan salah satu pihak terus mencintai, maka muncul rasa sakit yang bagi sebagian orang hampir tak tertahankan. Apakah ada campuran perasaan seperti kerinduan, pengabaian, frustrasi, dan penolakan yang terlibat dalam proses ini?
Untuk mulai menangani situasi ini, pertama-tama Anda perlu tahu bagaimana menjawab pertanyaan ini:
Anda yakin ingin kembali?
Faktanya, adalah umum bahwa jika terjadi perpisahan, salah satu dari keduanya ingin, setidaknya untuk sementara waktu, untuk melanjutkan. Ini mungkin respons umum terhadap gagasan perubahan drastis. Ketakutan akan kehidupan baru yang akan datang mungkin membuat usaha untuk tetap berada dalam hubungan tampaknya merupakan pilihan yang paling aman. Itulah mengapa perlu untuk berpikir dengan hati-hati, untuk membiarkan hal-hal dingin sehingga Anda benar-benar dapat memahami jika itu yang Anda inginkan.
“Wajar jika pihak yang terlibat ingin kembali dan ingin memenangkan kembali cinta mereka. Dalam kasus ini, penting bagi orang tersebut untuk mengevaluasi alasan sebenarnya mengapa mereka ingin kembali karena seringkali rasa sakit kehilangannya lebih kecil daripada rasa sakit karena rasa tidak aman yang disebabkan oleh hubungan itu?, Saran Silvana.
Pikirkan tentang hal ini, apakah Anda benar-benar mencintainya dan ingin hidup dengan hubungan ini lagi?
Atau apakah posesif dan rasa tidak aman berbicara lebih keras dan Anda tidak ingin ketinggalan barang?
"Aku bertekad, aku ingin memenangkannya kembali?"
Setelah berpikir dengan baik, sudahkah Anda memutuskan bahwa ini yang benar-benar Anda inginkan? menangkan kembali cintamu. Jika Anda terselesaikan, bersiaplah: itu mungkin bukan tujuan yang mudah untuk dicapai, dan bahkan tanpa jaminan bahwa itu akan berhasil, Anda akan memerlukan banyak kontrol dan kesadaran diri.
Karena setiap pertemuan itu unik, tidak ada formula untuk mengembalikan hubungan ke jalurnya. Terutama ketika apa yang dipertaruhkan adalah akhir dari suatu hubungan, dan masing-masing berakhir karena satu atau beberapa alasan tertentu.
Jadi tidak ada cara untuk menyarankan langkah demi langkah atau mengatakan cara terbaik untuk melanjutkan hubungan Anda. Hal utama yang harus dilakukan mungkin banyak bermeditasi tentang mengapa Anda harus melanjutkan, jika itu yang Anda inginkan, mengapa Anda menginginkannya dan, di atas semua itu, sadari apa yang salah dan berusahalah untuk memperbaikinya.
10 tips untuk membantu Anda memenangkan kembali cinta Anda
1. Dapatkan kembali cinta Anda (diri!)
Meskipun kalimat ini klise, kebenarannya adalah bahwa Anda akan jauh lebih baik jika Anda mencintai diri sendiri. Tentu saja, tidak dapat dikatakan bahwa ini hanya menjentikkan jari dan tiba-tiba rasa percaya diri yang super. Tetapi kenyataannya adalah bahwa sulit untuk tertarik pada seseorang tanpa rasa percaya diri dan tidak menghargai diri sendiri. Mendapatkan cukup pada Anda sendiri adalah tantangan pertama Anda.
2. Panggilan untuk percakapan
Menyelesaikan masalah sebelumnya sangat penting untuk setiap upaya untuk kembali ke hubungan dengan cara yang sehat. Jika Anda percaya bahwa ada alasan nyata untuk berinvestasi dalam cinta ini, sekarang saatnya untuk bersikap rendah hati dan jujur berdialog dengan mantan Anda, tanpa menunjukkan kesalahan, tanpa menilai sikap dan perilaku. Dengarkan apa yang dia katakan, apa alasan yang menyebabkan dia putus dan jika dia berniat untuk melanjutkan ?, kata pelatih hubungan Silvana Rangel.
3. Jangan mengemis
Jika dia bermain keras, tidak baik memohon dan berguling di kakinya. Dia sudah menyerah pada Anda, jadi mengetahui bahwa Anda masih tersedia mungkin tidak akan membuatnya ingin memaksakan diri. Mungkin sulit untuk mempertahankan dorongan seperti itu pada pertemuan yang tidak terduga, misalnya, tetapi Anda harus benar-benar mengendalikan diri Anda untuk menghindari dorongan-dorongan ini.
4. Tinggalkan dia tanpa kabar dari Anda
Ini mungkin taktik yang baik yang setidaknya akan menimbulkan rasa penasaran di pihaknya untuk mengetahui apa yang Anda lakukan yang tidak disadarinya. Jangan terlalu banyak mengekspos diri Anda di jejaring sosial, jangan mencoba menarik perhatian? dia akan tahu atau setidaknya curiga bahwa Anda melakukan ini untuknya. Jika masih ada minat dari dia, kurangnya informasi tentang kegiatannya pasti akan mengganggunya.
5. Ketahui apakah kemungkinan ini benar-benar ada
Tidak ada gunanya membuat kesalahan bahwa dia akan berhasil atau bahwa dia ingin jika dia tidak memberikan tanda sedikit pun dari itu. Selalu ada kemungkinan bahwa ia menyamar, tetapi percayalah pada intuisi Anda hanya secukupnya saja.Jika dia sudah dalam romansa baru atau sesuatu, itu mungkin bukan waktu terbaik, dan Anda mungkin harus berdarah dingin dan melihat apakah hubungan lain ini akan bertahan lama.
6. Selesaikan situasi yang tidak disukainya
Tidak akan ada gunanya mencoba memenangkannya kembali dengan berperilaku sama seperti sebelumnya. Jika Anda telah memutuskan bahwa Anda ingin melanjutkan hubungan ini, Anda harus berpikir bahwa jika dia tidak menerima hal-hal tertentu sebelumnya, dan dapat mengakhiri, tidak ada yang akan menghentikannya untuk menyerah lagi. Maka Anda akan membutuhkan banyak kesabaran dan toleransi, serta fleksibilitas untuk menerima untuk mengubah hal-hal dalam diri Anda.
7. Identifikasi apa yang salah
Salah satu sikap paling sulit adalah menjauh dari situasi sehingga Anda dapat melihat alasan sebenarnya dari perpisahan ini, di mana alasan-alasan itu bermula dan cara-cara untuk mengatasinya. Mencari yang bersalah, serta bersikeras bahwa yang lain bertanggung jawab tidak akan menyelesaikan apa pun dan penderitaan hanya akan meluas tanpa ada yang mengerti. Anda harus sangat jujur pada diri sendiri dan memiliki keberanian untuk mengambil kekurangan Anda selain menerima mereka.
8. Jangan menghubunginya
Potong ikatan dengan dia, setidaknya untuk sementara waktu. Jika Anda memiliki anak, jangan menggunakannya sama sekali untuk membuat tautan di luar apa yang diperlukan di antara Anda? tidak ada yang memberi cinta karena kewajiban atau pemerasan. Anda mungkin membuatnya jelas baginya di beberapa titik bahwa Anda ingin kembali dalam hubungan, tetapi sekali saja sudah cukup. Jika dia benar-benar menyukai Anda, dia tidak akan melupakan Anda dalam waktu dekat. Yang terbaik adalah jika dia merindukanmu dan mencoba mengenalmu daripada dia dibombardir dengan pesan dan panggilan telepon.
9. Jalani hidup Anda
Orang-orang yang menarik memiliki kehidupan mereka sendiri untuk dirawat daripada orang lain untuk memenuhi tanggung jawab dan tujuan mereka. Saat pertama kali bertemu, Anda tidak peduli dengan ketergantungan satu sama lain, dan itulah cara Anda saling menyukai. Dia pasti ingin kembali dengan orang seperti apa Anda dan bukan hanya untuk apa yang mereka ciptakan bersama.
10. Lacak
Anda akan merasakan kecemburuan, kerinduan, kemarahan, dan serangkaian perasaan gila lainnya. Anda perlu belajar mengendalikan diri dengan intens. Mungkin ada suatu hari ketika Anda bangun ingin memanggilnya dan meledak sekaligus! Slip seperti itu bisa membuat segalanya rugi. Dibutuhkan banyak kendali emosional untuk mencapai tujuan Anda. Lakukan latihan, yoga, meditasi. Jadwalkan hari Anda dengan baik sehingga Anda tidak memiliki saat-saat santai yang dapat memberikan ruang bagi pikiran dan sikap yang salah.
Tetapi semua tips ini hanya akan berfungsi jika Anda terus-menerus menganalisis diri sendiri. Proses mendapatkan kembali tidak lebih dari sebuah pencapaian yang dimulai dari awal, di mana Anda memiliki kesempatan untuk bertindak dengan kematangan, kebijaksanaan, dan pemahaman yang lebih.
The Dirty Secrets of George Bush (April 2024)
- Kencan, Hubungan
- 1,230
