Mitos tentang teh hijau, getar dan minyak kelapa

Tidak semuanya valid untuk penurunan berat badan. Dalam mencari tubuh ramping, apakah wanita sering menggunakan amfetamin tanpa bimbingan? penekan nafsu makan dilarang di Brasil, antara lain produk herbal dan daun alami, getar, pil, antara lain. Tetapi, penting untuk diingat bahwa dari teh yang paling tidak berbahaya atau obat yang paling agresif, produk-produk ini mampu memiliki efek sebaliknya atau bahkan berbahaya bagi kesehatan.

Karena alasan ini, tip pertama adalah: jangan percaya semua yang Anda dengar. Dan yang kedua: Jaga pola makan sehat dan sering berolahraga. Namun, jika konsumsi produk apa pun diperlukan, haruskah ditemani oleh seorang profesional ?, merekomendasikan ahli gizi Joana Botas.

Teh hijau

Kebiasaan minum teh hijau berkaitan langsung dengan diet dan formula? Sihir? penurunan berat badan. Faktanya, minuman memiliki zat termogenik, yang mempercepat metabolisme dan, sebagai konsekuensinya, membantu membakar lemak.

Namun, fakta terisolasi minum teh hijau tidak berarti bahwa konsumen akan kehilangan berat badan. Tidak ada gunanya mengonsumsi dosis produk secara teratur dan tidak mempertahankan kebiasaan sehat.

Getar

Getaran, sering diikat ke laboratorium swasta, membantu dalam pertempuran melawan pound ekstra, tetapi asalkan digunakan dengan benar. Produk ini dirancang untuk menggantikan salah satu makanan utama hari itu, makan siang atau makan malam. Sekali lagi, produk itu sendiri tidak berpengaruh. Sebaliknya, jika seseorang hanya memutuskan untuk minum shake tanpa mengeluarkan makanan, ia mungkin akan mendapatkan beberapa kilo ekstra.

Minyak Kelapa

Lagi? Perawatan? untuk menurunkan berat badan berjalan ke kurangnya informasi. Dalam bentuk cair, minyak kelapa dapat digunakan untuk menggantikan minyak tradisional dalam persiapan makanan. Salah satu kelebihannya adalah ia merupakan bagian dari kelompok lemak nabati dan karenanya lebih sehat. Sebaliknya, ini tinggi lemak jenuh dan, ketika dikonsumsi berlebihan atau pada saat yang sama dengan makanan "berlemak" lainnya, dapat meningkatkan berat badan.

"Tidak ada produk alami atau yang dimanipulasi yang begitu ajaib sehingga membakar lemak tubuh sendiri, kecuali obat-obatan terlarang, yang tidak pernah diindikasikan," memperingatkan ahli gizi. "Karena itu, ada baiknya minum teh hijau, misalnya, jika Anda mengkombinasikan konsumsi dengan gaya hidup sehat," simpul Joana.

MAU MEMBESARKAN PAYUDARA ?? || SIMAK INI !! (Mungkin 2024)