kesehatan
April 20, 2024
Menit Untuk Membaca: 4

Obesitas: Mengetahui Penyebab, Risiko, Diagnosis, dan Perawatan

Obesitas adalah penyakit yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia, termasuk anak-anak. Membicarakannya menjadi semakin diperlukan, karena sayangnya masih ada banyak informasi yang salah tentang hal itu, dan banyak orang berpikir bahwa obesitas hanyalah fitur "makan berlebihan".

Ahli gizi fungsional Juliana Pizzistema menekankan bahwa obesitas adalah penyakit kronis dan multifaktorial, yaitu interaksi kompleks antara faktor genetik dan lingkungan. Dengan gaya hidup saat ini, di mana orang berpacu dengan waktu, makan yang tidak sehat (dan cepat) telah mendapatkan ruang, belum lagi individu menghabiskan waktu lama duduk di depan komputer. Semua ini terkait dengan stres, beberapa jam tidur, merokok, dan faktor genetik ?, menjelaskan.

Di bawah ini Anda akan menemukan semua yang perlu Anda ketahui tentang obesitas: diagnosis, penyebab, klasifikasi berbagai jenis, faktor risiko dan perawatan untuk penyakit ini.

Penyebab Utama Obesitas

Giovanna Carpenti, seorang ahli endokrin, Magister Teknologi dan Perawatan Kesehatan, dan PhD dalam bidang Endokrinologi dengan penekanan pada Obesitas dari UNIFESP / EPM, menunjukkan bahwa penyebab obesitas dapat sangat bervariasi dan termasuk faktor genetik, lingkungan, psikologis dan sosial. Dalam pengertian ini, berikut ini dapat disebutkan:

Ketidakseimbangan antara kalori yang dicerna dan dibakar: Ini biasanya karena diet dengan konsumsi banyak makanan kalori yang berhubungan dengan kurangnya aktivitas fisik.

Baca juga: 14 tips untuk mengubah kebiasaan memasak Anda dan menyiapkan makanan yang lebih sehat

Predisposisi genetik: Ada individu yang lebih cenderung menambah berat badan. Seperti yang dicontohkan Giovanna, ada orang dengan tingkat metabolisme lebih rendah daripada yang lain. Ini menghambat pengeluaran kalori harian dan berkontribusi pada ketidakseimbangan kalori yang dicerna dan dibakar oleh tubuh.

Gaya hidup menetap: Banyak orang merasa sulit untuk berolahraga, dan untuk bekerja dan / atau bahkan kebiasaan, mereka menghabiskan berjam-jam duduk di depan komputer, bergerak sangat sedikit sepanjang hari.

Pasokan makanan dan kebiasaan sosial yang berbahaya: Dalam gaya hidup saat ini, pasokan makanan olahan dan / atau makanan cepat saji sangat besar, dan kebiasaan? Pergi makan atau minum? dengan teman atau anggota keluarga juga berakar pada masyarakat, yang memfasilitasi pola makan yang buruk kaya kalori dan bahan-bahan berbahaya.

Stres: Dengan rutinitas yang sibuk, kedekatan yang dituntut masyarakat saat ini, beberapa jam tidur, kompromi di semua lapisan masyarakat, di antara faktor-faktor lain, banyak orang yang stres? Ini berkontribusi signifikan terhadap kenaikan berat badan, di antara masalah kesehatan lainnya.

Ini hanya beberapa kemungkinan penyebab dan perlu dicatat bahwa, dalam banyak kasus, mereka terkait. Misalnya, satu makan banyak makanan olahan; selama seminggu memiliki rutinitas yang intens dengan beberapa jam tidur; Dan, to top it off, tidakkah Anda menemukan waktu dan / atau merasa seperti berolahraga? Semua ini terkait, berkontribusi signifikan terhadap kenaikan berat badan.

Baca juga: 10 makanan yang ahli gizi ingin Anda tidak makan

Diagnosis dan jenis obesitas

Juliana menjelaskan bahwa diagnosis obesitas dilakukan melalui penilaian antropometrik (BMI, Skinfold, Circumferences, dan Bioimpedance).

BMI (Indeks Massa Tubuh) akan ditentukan jika pasien kelebihan berat badan, obesitas derajat I, obesitas derajat II, atau obesitas morbid, sebagaimana dijelaskan oleh ahli gizi fungsional:

Kelebihan berat badan: BMI 25? 29.9
Kelas Obesitas I: BMI 30? 34.9
Obesitas Tingkat II: BMI 35? 39.9
Obesitas Morbid: BMI lebih dari 40

"Mengingat bahwa untuk mengklasifikasikan seseorang sebagai obesitas, semua penilaian antropometrik harus dianalisis," tambah Juliana.

Risiko Penyakit

Juliana menunjukkan bahwa obesitas dapat membawa banyak risiko kesehatan, seperti:

Diabetes tipe 2;
Hipertensi;
Masalah kardiovaskular;
Trombosis;
Limfedema;
Selulit;
Peningkatan asam urat;
Masalah sendi;
Peningkatan kolesterol;
Apnea;
Depresi;
Kemandulan;
Gangguan menstruasi;
Gangguan pencernaan;
Steatosis hati (lemak di hati);
Batu empedu;
Hernia;
Kanker;
Insufisiensi ginjal

Dengan demikian, jelas bahwa, tidak seperti banyak orang berpikir, obesitas bukan masalah estetika, tetapi penyakit yang menimbulkan risiko kesehatan yang serius dan karenanya harus diobati.

Baca juga: 13 tips untuk memiliki hidup sehat tanpa neuras

Perawatan Obesitas

Obesitas membutuhkan perawatan dan, terutama, perubahan nyata dalam perilaku. Ketahui metode utama yang digunakan dalam hal ini:

Pendidikan Ulang Makanan

Ini memungkinkan seseorang untuk dididik ulang tentang kebiasaan makan dan hidup mereka dan dengan demikian menurunkan berat badan secara sehat dan tanpa prosedur lebih lanjut. Praktek aktivitas fisik juga penting dalam hal ini. Giovanna menunjukkan bahwa rehabilitasi makanan diindikasikan dalam semua kasus. • Dalam kasus kelebihan berat badan, tanpa penyakit terkait lainnya, hanya rehabilitasi diet yang ditunjukkan. Dalam kasus obesitas atau penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan, perawatan obat juga diperlukan?

Operasi bariatrik

Juliana menjelaskan bahwa operasi bariatric diindikasikan pada individu yang memiliki BMI di atas 40 kg / m2 dan memiliki penyakit penyerta seperti diabetes 2, apnea, hipertensi, penyakit jantung, dan lain-lain. • Prosedur untuk memulai operasi rumit dan dalam beberapa kasus memakan waktu. Diperlukan tindak lanjut yang terus menerus dan menyeluruh dengan tim multidisiplin (ahli gizi, psikolog, psikiater, ahli endokrin dan ahli bedah), di mana setiap profesional harus menyetujui (atau tidak) apakah pasien cocok untuk melakukan prosedur?

Balon intagastrik

Ini adalah prosedur yang digunakan sementara untuk membantu penurunan berat badan. Ditempatkan dengan endoskopi, balon ini menyebabkan distensi bagian bawah perut, merangsang rasa kenyang. Ini dapat diindikasikan sebelum operasi untuk pasien dengan BMI lebih dari 50 (kelebihan berat badan) yang tidak dapat menurunkan berat badan dengan perawatan klinis dan follow-up ahli gizi dan pelatih kebugaran. Ingat bahwa ini adalah prosedur tambahan dan harus memiliki sekutu gaya hidup sehat (diet + aktivitas fisik) ?, sorot Juliana.

Setelah diagnosis, dokter akan memberi tahu pasien perawatan mana yang terbaik untuk Anda. Lagi pula, makan pendidikan ulang dan mengadopsi kebiasaan gaya hidup sehat? seperti berolahraga, tidur nyenyak, tidak merokok dll. ? adalah kunci dalam memerangi obesitas.

Baca juga: 24 Tips Penurunan Berat Badan yang Terbukti Secara Ilmiah

Kelompok dan faktor risiko

Menurut ahli gizi Juliana, faktor risiko utama untuk obesitas adalah:

Diabetes;
Sejarah keluarga;
Merokok;
Penggunaan alkohol secara berlebihan;
Kolesterol tinggi;
Hipertensi;
Kebiasaan makan yang tidak memadai;
Masalah sistem limfatik;
Stres berlebihan;
Ketidakaktifan fisik;
Kecemasan;
Penyakit (keturunan dan / atau ketidakseimbangan hormon).

Giovana menunjukkan bahwa ada beberapa faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan obesitas. Namun, akumulasi lemak dibenarkan oleh dua kebiasaan individu: ketidakaktifan fisik ditambah dengan diet yang buruk. Kami mengatakan bahwa mereka memiliki pola makan yang buruk terutama mereka yang mengutamakan gula dan makanan berkalori. Faktor-faktor penting lainnya adalah stres, kegelisahan, penyalahgunaan alkohol dan penggunaan beberapa jenis obat ?, simpul ahli endokrin.

Obesitas tidak diragukan lagi merupakan penyakit yang harus ditanggapi dengan serius. Itu bahkan dapat dimulai pada masa kanak-kanak, sehingga sangat penting bagi orang tua untuk menyadari kemungkinan ini dan mendorong kebiasaan makan dan hidup sehat di rumah bersama anak-anak mereka.