Ini adalah waktu tahun ketika orang-orang membagi antara kelompok yang suka meringkuk di bawah selimut minum cokelat panas dan kelompok yang tidak tahan dingin dan membuatnya sangat jelas di jejaring sosial.
Tentunya, pernahkah Anda menyaksikan beberapa diskusi panas? Setidaknya diskusi lebih hangat! ? tentang musim dingin lebih baik daripada musim panas dan sebaliknya, tetapi kenyataannya adalah bahwa suhu tidak akan naik atau turun karena itu.
Faktanya, ada landasan bersama bagi semua orang dalam cerita ini: kita semua tunduk pada efek perusakan dingin pada kulit, yang menjadi lebih sensitif, kasar, kering, dan memar pada saat ini di tahun ini.
Itulah sebabnya kami menguraikan beberapa tips untuk merawat kulit Anda bahkan pada hari-hari paling dingin, terlepas dari apakah Anda bahagia di musim dingin atau tidak.
1. Lindungi bibir Anda dari dingin
Dengan suhu dingin dan angin yang membeku, kulit bibir yang sensitif kehilangan banyak air dan menjadi lebih kasar, cenderung retak.
Baca juga: Cara menghindari masalah pernapasan musim dingin
Untuk menghindari hal yang tidak menyenangkan dan menyakitkan ini, berhati-hatilah dengan penggunaan pelembab bibir, jangan jatuh ke dalam godaan untuk melembabkan bibir Anda dengan air liur (hanya memburuk!) Dan tidak pernah merobek? dengan gigi Anda karena Anda dapat meningkatkan cedera dan menyebabkan perdarahan.
2. Memiliki pelembab wajah di tas Anda
Di musim dingin, mengoleskan satu pelembab di pagi hari dan yang lain di malam hari mungkin tidak cukup untuk menjaga kulit Anda dari dingin, meningkatkan kemungkinan kekeringan.
Jadi, layak untuk berinvestasi dalam versi miniatur krim favorit Anda sehari-hari dan mengaplikasikannya di siang hari sesuai kebutuhan.
3. Makan cokelat hitam
Sungguh tip yang luar biasa, bukan? Penelitian oleh para ilmuwan Jerman telah menunjukkan bahwa flavonoid cokelat hitam menyerap sinar UV, membantu melindungi kulit dan meningkatkan aliran darah ke jaringan kulit, dan meningkatkan hidrasi dengan mencegah pengeringan dingin.
Tentu saja, kita tidak perlu menyebutkan bahwa konsumsi harus dibatasi maksimal dua kotak sehari, karena cokelat adalah makanan yang sangat kalori.
Baca juga: Pelembab Mandi: Bagaimana dan Mengapa Menggunakannya?
4. Tetap menggunakan tabir surya setiap hari
Bahkan di musim dingin atau berawan, radiasi matahari terus menyebabkan penyakit serius seperti kanker kulit dan mempercepat penuaan, karena sinar ultraviolet dapat melewati awan dan jendela.
Karena itu, Anda harus menjaga kebiasaan menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari. Jika Anda belum terbiasa dengan kebiasaan ini, ketahuilah bahwa Anda tidak harus menunggu sampai musim panas untuk memulai!
5. Jaga ujung tubuh
Bukan hanya kulit wajah Anda yang menderita musim dingin, jadi Anda juga harus memperhatikan tangan, siku, dan lutut Anda. Karena mereka memiliki lebih sedikit kelenjar sebaceous, daerah ini menghasilkan lebih sedikit minyak alami dan lebih rentan terhadap kerusakan dingin.
Jika Anda menderita kekeringan parah di area tubuh ini, tipnya adalah menggunakan produk berbasis urea dan mengelupas kulit untuk menghilangkan lapisan sel-sel mati.
6. Hindari mandi sangat panas dan panjang
Tentu saja tidak ada yang mau mandi air dingin di musim dingin, tetapi perlu diingat bahwa mandi yang sangat panas dan panjang merupakan serangan pada kulit, terutama jika Anda menyabuni dan menyalahgunakan spons keras seperti pena.
Baca juga: Cara makan enak di musim dingin
Kebiasaan ini mengubah komposisi lapisan hidrolipid (pelembab alami kami yang diproduksi oleh tubuh) dan membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat cuaca dingin, sehingga lebih kering.
Jika Anda memperhatikan bahwa kulit Anda sangat sensitif atau terluka, pastikan untuk mengunjungi dokter kulit untuk penilaian tatap muka.
23 TIPS PERAWATAN DIRI YANG HARUS DIKETAHUI SETIAP GADIS (April 2024)
- Kulit
- 1,230
