Tarian flamenco mungkin merupakan modalitas baru atau berbeda bagi banyak orang, tetapi nyatanya ia memiliki banyak sejarah dan akar budaya yang kuat. Kesayangan baru akademi tari, Flamenco melibatkan gerakan tubuh, menari ketukan, penggunaan benda dan menyanyi dalam seni yang intens dan sangat sensual.
Flamenco bukan hanya tarian, tetapi seluruh budaya yang dimulai dengan menyanyi, diperluas menjadi musik instrumen dan hanya kemudian dimasukkan tarian. Guru tari Tatiana Bittencourt, mitra Flamenco Art Studio di Rio de Janeiro, mengatakan bahwa Flamenco lahir dari campuran antara berbagai orang yang bertemu di semenanjung Iberia sekitar abad ke-16.
Dia menambahkan bahwa, secara umum, budaya Flamenco terkait dengan orang-orang yang dianiaya dan berlindung di selatan Spanyol :? Apakah bentuk pertama dari manifestasi seni ini?
Terlepas dari seni kuno, Flamenco hanya menyebar lebih intens dari tahun 1970-an dan baru-baru ini, pada tahun 2010, mendapat gelar warisan takbenda kemanusiaan oleh Unesco.
Di Brazil, kegiatan ini semakin dekat dengan publik, membawa lebih banyak orang yang tertarik untuk belajar dan meneliti tarian dan aspek-aspeknya. Gym juga telah memperluas opsi dan semakin mudah untuk menemukan mode di sekolah tari.
Baca juga: 7 aplikasi untuk belajar menari dengan smartphone
Siapa yang bisa menari flamenco?
Setiap orang dapat menari Flamenco dan memiliki kemampuan untuk menginternalisasi tarian dengan cara mereka sendiri. Menurut Tatiana, tidak ada batasan dalam bentuk apa pun: “Ini adalah jenis tarian yang sangat demokratis, tidak ada batasan usia, berat atau apa pun. Apakah masing-masing menemukan di dalam dirinya sendiri di mana seni ini menyentuhnya?
Saya jatuh cinta di kelas satu dan tidak pernah berhenti.
Sejarawan Maria Cristina Martins telah mengikuti kelas Flamenco selama delapan tahun dan menceritakan betapa dia jatuh cinta pada tarian pada pandangan pertama: “Saya mencari tarian ketika saya hampir berusia 30 tahun dan tidak memiliki aktivitas fisik sama sekali. Saya tidak pernah menyukai gym, masuk dan keluar. Saya menjadi gemuk dan mulai merasa sakit. Saya jatuh cinta di kelas satu dan tidak pernah berhenti. Ini sangat baik untuk tubuh, jiwa, dan harga diri. Sangat menyenangkan untuk menggerakkan tubuh Anda dengan musik live yang indah, kuat, dan bersemangat. Dan ketika kita bisa melakukan langkah itu, kita tidak bisa, ketika kita menyadari bahwa tubuh kurang keras, merespons latihan? Sangat bagus.
9 Manfaat Flamenco untuk Tubuh dan Kebugaran
Tidak mengherankan, tarian dari berbagai gaya baik untuk tubuh dan pikiran. Flamenco bukan hanya aktivitas fisik yang bekerja pada berbagai aspek tubuh, Flamenco memiliki kekuatan besar terhadap emosi dan harga diri, mencari pengetahuan diri dan musik serta persepsi tubuh.
Lihatlah beberapa manfaat utama dari seni indah ini:
Baca juga: 10 aktivitas membakar 100 kalori tanpa pergi ke gym
1. Meningkatkan musikalitas
Flamenco memurnikan musikalitas dan persepsi musik, bekerja dengan irama, menandai, menyanyi, bertepuk tangan dan melodi. Musik berinteraksi dengan menari secara tak terpisahkan, diekspresikan dalam koreografi, langkah, tepukan dan ekspresi.
2. Memperbaiki postur tubuh
Menari membutuhkan posisi tegak dan dapat membantu memperbaiki masalah postur dengan secara bertahap menguatkan otot perut dan punggung.
3. Meningkatkan koordinasi motorik
Hitungan langkah dan persyaratan tempo ritme, serta koreografi, merangsang koordinasi motorik, menjadikannya latihan yang bagus untuk persepsi tubuh.
4. Memperkuat tubuh
Gerakan yang dibutuhkan dalam tarian secara intens memperkuat otot-otot kaki dan lengan. Dalam tarian tap, paha dan bokong dilakukan. Selain fleksibilitas dan elastisitas yang dibutuhkan dalam koreografi.
5. Meningkatkan konsentrasi
"Flamenco adalah seni musik yang sangat terintegrasi dan sangat penting untuk mendengarkan dan mendengarkan irama setiap saat," jelas Tatiana Bittencourt.
6. Bekerja secara emosional
"Dengan memiliki rentang ritme dan gaya musik yang sangat luas, kita dapat mengekspresikan serangkaian besar emosi seperti kesedihan, kegembiraan dan rasa sakit."
7. Membawa ekspresi tubuh
Perhatian pada pergerakan berbagai bagian tubuh, ekspresi wajah yang diperlukan, postur, interiorisasi musik yang diekspresikan dalam koreografi. Semua ini berkontribusi pada latihan kesadaran tubuh dan dapat membantu Anda lebih memahami kemungkinan tubuh Anda.
8. Meningkatkan harga diri
Tarian flamenco adalah pertunjukan yang intens dan sangat indah.Langkah-langkah tegas dan elegan serta koreografi yang dipadukan dengan musik memberi seni ini keindahan yang memukau. Selain itu, masih ada pakaian, aksesoris, dan makeup yang mewah dan seksi. Semua pengejaran keindahan dan kesempurnaan ini akan dengan mudah memengaruhi harga diri Anda.
9. Menurunkan Berat Badan
Dengan begitu banyak olahraga dan keringat, serta meningkatkan harga diri, melatih tubuh dan pikiran Anda, menari Flamenco juga membantu membakar lemak: sekitar 300 kalori per kelas.
Seperti apa kelas Flamenco?
Di kelas Flamenco orang belajar menari dalam ritme yang bervariasi menggunakan seluruh tubuh. Siswa belajar menari ketukan, bertepuk tangan pada ritme yang berbeda, serta peralatan dansa seperti alat musik, kipas angin dan manton (sejenis selendang).
Lebih khusus lagi, guru Tatiana Bittencourt menambahkan bahwa "Kelas Flamenco membantu menemukan ekspresi kita dalam setiap lagu dan koreografi."
Pelajaran Flamenco
Lihat beberapa video tentang kelas tari Flamenco, dan dapatkan inspirasi dari tarian indah ini:
Kelas Flamenco Rumba? Profesor Izabel Moratti
Di kelas ini, guru Izabel Moratti mengajar koreografi oleh Rumba Flamenca. Ini adalah salah satu gaya tarian primordial, yang meliputi gerakan lambat dan anggun, lengan, tepuk tangan dan sedikit ketukan tarian.
Kelas Tango dengan Gitar? Profesor Izabel Moratti
Adalah umum untuk beberapa kelas Flamenco berlangsung dengan iringan musik live, terutama gitar atau gitar. Mereka membantu dengan persepsi ritme dan interpretasi tari, membuatnya lebih visceral. Di kelas tango, gerakannya disertai dengan tarian tap dan koreografinya lebih intens.
Koreografi Penggemar? Profesor Izabel Moratti
Dalam video, Anda dapat melihat pertunjukan flamenco menggunakan kipas, salah satu objek yang digunakan dalam tarian. Koreografi yang indah yang melibatkan banyak tarian tap dan musik live sekali lagi.
Kelas koreografi (Carmen Habanera)? Profesor Izabel Moratti
Dalam video ini Anda dapat melihat bagaimana kelas tari flamenco bekerja. Profesor Izabel Moratti mengajarkan koreografi selangkah demi selangkah dengan tarian tap, gerakan lengan dan kaki.
Jika Anda tertarik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan sekolah tari dan jangan takut: bermainlah dalam seni ini yang baik untuk pikiran dan kesehatan Anda.
Serum Animate Vitamin E Alami (Mungkin 2024)
- Kebugaran
- 1,230
