Cara berhenti menggigit kuku

Penderita yang menggigit kuku tahu betapa sulitnya menyingkirkannya. Ketika Anda paling tidak menyadari Anda sudah memiliki tangan Anda di mulut Anda menggigit sudut-sudut kuku Anda. Namun, ada beberapa trik yang dapat Anda lakukan untuk mencoba menghilangkan masalah ini dari hidup Anda.

Selain menjadi kebiasaan yang tidak dapat diterima secara sosial, menggigit kuku juga dapat membahayakan kesehatan Anda karena memfasilitasi masuknya bakteri ke dalam tubuh Anda. Aspek negatif lain dari kebiasaan ini adalah kuku selalu terlihat tidak sehat dan indah.

Sehubungan dengan ini, kami telah memilih beberapa kiat untuk membantu Anda yang memiliki kebiasaan ini di hari ke hari dan tidak lagi tahu apa yang harus dilakukan untuk mengakhiri kebiasaan ini. Lihat saran kami untuk mengucapkan selamat tinggal pada kebiasaan buruk menggigit kuku:

Jaga emosi Anda

Dalam kebanyakan kasus, kebiasaan menggigit kuku muncul karena masalah seperti kecemasan dan stres. Karena itu, salah satu langkah yang harus diambil untuk menghilangkan masalah ini adalah berinvestasi dalam perawatan kecemasan dan mencoba mengurangi stres dalam hidup Anda.

Jika Anda berpikir inilah yang membuat Anda ingin menggigit kuku Anda, carilah psikolog dan cobalah untuk meringankan masalah emosional Anda. Menjaga sisi psikologis Anda, lebih mudah untuk memiliki kontrol dan disiplin untuk mengakhiri kebiasaan menggigit kuku dan memberi Anda kualitas hidup yang lebih baik.

Tetap disini untuk mengetahui kapan kuku akan paling menggerogoti Anda. Jika mau, Anda dapat meminta bantuan dari mereka yang tinggal bersama Anda, karena biasanya orang lain memahami kebiasaan kami lebih baik dari diri kami sendiri? lagipula kita sudah terbiasa. Menyadari momen atau situasi apa yang menyebabkan Anda menggigit kuku, langkah selanjutnya adalah mengendalikan dan mengendalikan diri.

Cobalah untuk santai

Usahakan memiliki gaya hidup yang kurang sibuk dan lakukan aktivitas yang memberikan relaksasi. Pada saat stres, cobalah untuk mengambil napas dalam-dalam, minum air, atau berjalan-jalan di sekitar tempat Anda mencoba untuk tenang. Tips relaksasi lainnya termasuk kegiatan berlatih seperti yoga dan berjalan.

Gunakan kuku Anda untuk keuntungan Anda

Salah satu cara untuk menghentikan gigitan kuku adalah dengan menggunakan penghambat cat kuku. Cat kuku ini memiliki rasa pahit dan akan membuat Anda kehilangan kebiasaan ini secara perlahan, karena setiap kali Anda menggigit Anda akan merasakan rasa yang mengerikan di mulut.

Pilihan lain adalah menjaga kuku Anda selalu rapi dan rapi, dengan cat kuku yang paling Anda sukai. Lihatlah beberapa tips tentang cara menyelesaikan kuku Anda di Le Baragosse Taster. Ketika kuku sudah selesai dan diwarnai, lebih mudah untuk diingat bahwa Anda tidak boleh menggerogoti dan bisa mengendalikan diri.

Ada alternatif lain: kuku gel atau silikon. Ini bisa menjadi pilihan yang bagus karena kuku Anda lebih besar, cantik, dan terawat? selain lebih tahan? mengunyah mereka menjadi kurang menarik.

Pernahkah Anda mendengar tentang serat kuku? Cari tahu berapa banyak wanita yang mendapat untung dari kuku serat terkenal, mendapatkan klien besar dan meningkatkan pendapatan rumah tangga mereka dengan kursus serat kuku.Teknik ini telah berubah menjadi demam di AS dan sekarang sangat sukses di Brasil. Saya ingin belajar cara kuku serat sekarang

Agar Anda dapat mendorong diri Anda untuk tidak menggigit lagi, potret kuku Anda yang indah dan terawat dan simpan gambar-gambar itu sebagai inspirasi dan Anda tidak akan menggigitnya lagi.

Perhatikan kuku orang lain

Ini mungkin terdengar aneh, tetapi memerhatikan kuku teman dan rekan kerja Anda bisa menghentikan kebiasaan menggigit kuku Anda. Setiap kali Anda melihat kuku indah teman Anda, Anda akan merasa seperti memiliki kuku yang terawat baik. Sama seperti setiap kali Anda menyadari bahwa seseorang menggerogoti kuku karena kuku mereka hancur total, Anda akan menemukan bahwa sudah waktunya untuk menyingkirkan kebiasaan ini.

Dengan tip-tip dan banyak disiplin ini adalah mungkin untuk menghilangkan kebiasaan ini dan selalu memiliki kuku yang patut ditiru.