Philophobia: Memahami ketakutan irasional jatuh cinta dengan seseorang

Bagi sebagian orang, cinta identik dengan kebahagiaan dan salah satu hal terindah dalam hidup. Tetapi bagi orang lain, hanya memikirkannya adalah alasan untuk merasa takut. Ini disebut filofobia, ketakutan akan cinta atau hubungan emosional dengan seseorang.

Masalahnya bisa? dan haruskah? diperlakukan. Kalau tidak, itu dapat secara signifikan mempengaruhi kehidupan karena hal itu menyebabkan ketakutan dan ketakutan yang konstan, mengganggu bahkan pada saat-saat sederhana kehidupan sehari-hari.

Gejala utama

Gejala-gejala philophobia bervariasi untuk setiap orang. Mereka dapat berupa reaksi emosional atau fisik. Di antara yang paling umum adalah detak jantung yang cepat, perasaan takut atau panik yang hebat, keringat berlebih, sulit bernapas, dan bahkan mual.

Banyak orang membingungkan philophobia dengan gangguan kecemasan sosial. Mereka adalah hal yang berbeda, meskipun mereka mungkin ada bersama. Gangguan ini menyebabkan ketakutan ekstrem dalam situasi sosial, tetapi ia mencakup banyak konteks, sementara filofobia lebih terkait dengan jatuh cinta.

Menurut para sarjana, apakah lebih umum terjadi pada orang yang pernah mengalami trauma sebelumnya? apakah dalam hubungan atau bahkan pengabaian masa kecil. Ini menciptakan ketakutan bahwa situasi akan berulang. Mungkin juga terkait secara genetis atau bahkan berkembang karena perubahan fungsi otak. Tetapi semakin seseorang menghindari, semakin ketakutan ini meningkat.

Baca juga: 6 Tip Penting untuk Menemukan Jodohmu

Diagnosis dan Perawatan

Hampir tidak ada dokter yang akan memberikan diagnosis resmi filofobia. Tetapi jika rasa takut melumpuhkan atau menyakiti Anda, penting untuk mencari bantuan psikologis. Gejala akan dievaluasi serta riwayat pribadi dan sosial.

Pilihan pengobatan adalah: terapi (untuk mengidentifikasi dan mengubah pikiran negatif, kepercayaan dan reaksi terhadap sumber fobia), obat-obatan (antidepresan atau ansiolitik dalam kombinasi dengan terapi), perubahan gaya hidup (olahraga, teknik relaksasi, dan sebagainya) , atau kombinasi dari semua itu.

Jika tidak diobati, filofobia dapat meningkatkan risiko komplikasi termasuk isolasi sosial, gangguan depresi dan kecemasan, penyalahgunaan narkoba dan alkohol dan, dalam kasus yang lebih serius, bahkan mengakibatkan bunuh diri. Karena itu, mencari bantuan sesegera mungkin sangat penting.

???? CARA Mengatasi Philophobia / TAKUT Jatuh Cinta !!???? (April 2024)